包邮慢投垒球教程

**章 棒垒球运动简介 **节 棒垒球运动的起源和发展 第二节 我国棒垒球运动的发展概况 第三节 慢投垒球运动的兴起 附录1：目前的国内慢投垒球联盟与主要赛事 第二章 慢投垒球运动的比赛方法 **节 慢投垒球运动的场地与器材 第二节 慢投垒球基本比赛方法 第三节 慢投垒球运动的基本概念 附录2：慢投垒球与棒球的区别 第三章 慢投垒球的防守基本技术 **节 防守的基本技术 第二节 防守的基本战术 第三节 防守基本技战术的练习方法 第四节 投手基本技术 附录3： 棒垒球百科：四代传承百年追求——记中国棒球梁氏一家 第四章 慢投垒球的进攻基本技术 **节 球棒的选择 第二节 打击基本技术 第三节 跑垒基本技术 附录4：棒垒球百科：中国垒球泰斗——李敏宽 第五章 慢投垒球的基本规则与裁判法 **节 慢投垒球比赛基本知识 第二节 慢投垒球比赛中的裁判工作 附录5：裁判员守则与要求 第六章 比赛记录法简介 附录6：棒垒球运动基本礼仪 第七章 慢投垒球教学大纲与进度 **节 慢投垒球教学大纲 第二节 专项课评分方法与教学度 附录7：慢投垒球规则 r1定义 r2场地 r3设备 r4教练、队员和替补队员 r5比赛 r6投球 r7击球 r8击球员和跑垒员 r9死球和继续比赛 rlo裁判员 r11抗议 r12记录统计