包邮世界会抛弃你吗-和不安的自己聊聊未来的路

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作者：【美】塔玛·琼斯基　著，吴书榆　译

出版社：江苏文艺出版社

本类榜单：小说

分类：小说 > 情感 > 其他

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图文详情

ISBN：9787539962450
装帧：一般轻型纸
册数：暂无
重量：暂无
开本：大16开
页数：277
出版时间：2013-06-01
条形码：9787539962450 ; 978-7-5399-6245-0

本书特色

　　一有事就睡不着怎么办？　　一选择就纠结怎么办？　　工作效率越来越低怎么办？　　总觉得事情会出错怎么办？　　一提结婚就害怕怎么办？　　总是怕蟑螂怎么办？　　真的要生孩子吗？　　万一事情搞砸了怎么办？　　…… 　　这本书，会贴心地告诉你，如何克服自己的这些焦虑和不安，以及怎样透过这些不安，发现自己内心真实的需求，找到*适合自己的人生路。　　和不安的自己聊聊吧，聊透了，心就清醒了。

内容简介

　　如果，你总是担心门没锁好、一直被往事折磨、在陌生人面前无法放松、因为工作而失眠，担心自己万一怎样了该怎么办，甚至为根本不可能发生或与己无关的事情而忧心忡忡……那么，这本书就是为你而写的。　　本书以心理学视角，讲述不安情绪产生的心理根源和克服的方法，同时，教会我们如何探索自己内心真实的需求，找到*适合自己的活法。作者从日常生活中简单的、随手可以做到的小事说起，深入浅出，通俗好读。