包邮普通高校体育选项课教程

**章 体育概论
**节 体育的基本概念
第二节 现代体育的特点与功能
第三节 体育的过去、现在与未来
第四节 现代体育的发展趋势

第二章 体育在社会中的地位
**节 体育与教育
第二节 体育与政治
第三节 体育与经济
第四节 体育与大众传播
第五节 体育与社会发展
第六节 体育与军事

第三章 体育对健康的价值
**节 健康概论
第二节 体育对健康的影响
第三节 体育活动中需要熟知的健康知识

第四章 如何获得运动技能
**节 运动技能概论
第二节 运动技能形成的规律
第三节 运动技能获得与保持的方法

第五章 武术技术与理论
**节 武术的概念
第二节 武术的历史演变
第三节 现代武术的分类
第四节 现代武术的价值
第五节 现代武术的基本技术
第六节 武术裁判法与规则

第六章 散打与自卫防身技术与理论
**节 散打运动概述
第二节 散打的基本技术
第三节 散打与自卫防身的关系及其应用
第四节 散打竞赛规则简介
第五节 散打裁判法

第七章 篮球运动技术与理论
**节 篮球运动的历史演进
第二节 现代篮球运动的特点
第三节 篮球运动的价值
第四节 现代篮球运动的发展趋势
第五节 篮球运动的基本技术介绍
第六节 篮球运动裁判法与规则

第八章 足球运动技术和理论
**节 足球运动概述
第二节 足球运动的基本技术与战术
第三节 足球裁判法与竞赛规则

第九章 排球运动技术与理论
**节 排球运动的历史演进
第二节 现代排球运动的特点
第三节 排球运动的价值
第四节 现代排球运动的发展趋势
第五节 排球运动的基本技战术介绍
第六节 排球运动裁判法与规则

第十章 网球运动技术与理论
**节 网球运动的历史演进
第二节 现代网球运动的特点
第三节 网球运动的价值
第四节 现代网球运动的发展趋势
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第十一章 乒乓球运动技术与理论
第十二章 羽毛球运动技术与理论
第十三章 健美操运动技术与理论
第十四章 体育舞蹈技术与理论
第十五章 形体训练技术与理论
第十六章 棒球垒球运动基本理论与技术
第十七章 游泳运动技术与理论
第十八章 健美运动技术与理论
第十九章 轮滑运动技术与理论
第二十章 野外生存运动技术与理论
第二十一章 沙滩排球运动技术与理论
第二十二章 手球运动技术与理论
第二十三章 毽球运动技术与理论
第二十四章 瑜伽运动技术与理论
第二十五章 野保龄球运动技术与理论
第二十六章 台球运动技术与理论
第二十七章 高尔夫球运动技术与理论
第二十八章 拉拉队运动技术与理论