大学体育教程

**部分健康促进篇
**章21世纪的大学与大学体育
**节当代高等教育思潮对大学体育的影响
一、当代高等教育典型理念
二、追求“优质大学教育”中的“优质大学体育”
第二节中同学校体育的历史回顾与发展趋势
一、旧中国大学体育的基本特点
二、新中国大学体育经历了4个演变过程
第三节科学精神与人文理念融合的现代大学体育
一、创立人文与科学融合的体育思想
二、揭示人文与科学融合的体育原理
三、创建人文与科学融合的体育内容
第四节新时期大学体育政策法规解读
一、《全国普通高等学校体育课程教学指导纲要》**部分健康促进篇
**章21世纪的大学与大学体育
**节当代高等教育思潮对大学体育的影响
一、当代高等教育典型理念
二、追求“优质大学教育”中的“优质大学体育”
第二节中同学校体育的历史回顾与发展趋势
一、旧中国大学体育的基本特点
二、新中国大学体育经历了4个演变过程
第三节科学精神与人文理念融合的现代大学体育
一、创立人文与科学融合的体育思想
二、揭示人文与科学融合的体育原理
三、创建人文与科学融合的体育内容
第四节新时期大学体育政策法规解读
一、《全国普通高等学校体育课程教学指导纲要》
二、教育部关于进一步加强高等学校体育工作的意见
第二章大学生体质健康新视野
**节关于“体质”与“健康”的关系
第二节《国家学生体质健康标准》的概况
一、《国家学生体质健康标准》的实施背景
二、《国家学生体质健康标准》的主要特点
第三节《国家学生体质健康标准》的实施
一、福建师范大学《国家学生体质健康标准》实施方案
二、学生体质健康标准的评分标准
第四节大学生体质健康与阳光体育运动
一、阳光体育运动对促进大学生体质健康的意义
二、阳光体育运动长期开展的基本保障
第三章体育生活方式与健康促进
**节建立体育生活方式的意义
一、现代生活需要新型方式
二、体育生活方式是一种健康的生活方式
三、体育生活方式是一种文明的生活方式
第二节体育生活方式的基本理论
一、生活方式的概念与含义
二、体育生活方式概述
三、体育生活方式建立的影响因素
四、大学生体育健身的特征与功能
五、体育生活方式的内容与方法
第三节健康促进理念简介
一、健康的定义
二、健康促进的概述
三、健康促进的基本特征
四、健康促进的基本内容
五、体育教育与健康促进
第四节健康促进中的健康诊断与咨询
一、健康诊断的基本体系
二、健康诊断的基本内容
三、健康诊断的基本原则
四、健康诊断的方法
第四章大学体育文化的内涵与外延
**节大学体育文化诠释
一、关于文化与大学文化
二、关于大学体育文化
第二节大学体育文化节
一、大学体育文化节的概况
二、大学体育文化节的特点
三、大学体育文化节的发展
第三节大学体育社团文化
一、大学体育社团文化的概况
二、大学体育社团文化的特点
三、大学体育社团文化的发展
第四节大学体育物质文化
一、大学体育物质文化的概况
二、大学体育物质文化的特点
三、大学体育物质文化的发展
第二部分身体素质篇
第五章提高健康体适能
**节体适能与学生体质健康
一、我国学生体质健康现状
二、21世纪呼唤全人健康
第二节行为修正与健康营养
一、行为修正
二、全人健康的营养
三、健康体适能计划的制订
第三节终身体适能与全人健康
一、预期寿命与生理年龄
二、拟订个人未来的健康体适能计划
三、行为改变的策略
第六章发展基本身体素质
**节关于身体素质
第二节发展力量素质
一、力量素质概述
二、发展力量素质的主要方法
三、发展力量素质应注意的问题
第三节发展速度素质
一、速度素质概述
二、发展速度素质的主要方法
三、发展速度素质应注意的问题
第四节发展耐力素质
一、耐力素质概述
二、发展耐力素质的主要方法
三、发展耐力素质应注意的问题
第五节发展灵敏素质
一、灵敏素质概述
二、发展灵敏素质的主要方法
三、发展灵敏素质应注意的问题
第六节发展柔韧素质
一、柔韧素质概述
二、发展柔韧素质的主要方法
三、发展柔韧素质应注意的问题
第三部分运动技能篇
第七章篮球运动
**节篮球运动概述
一、篮球运动简介
二、篮球运动特点与价值
第二节篮球运动技术
一、移动技术及其练习方法
二、传、接球技术及其练习方法
三、投篮技术及其练习方法
四、运球技术及其练习方法
五、持球突破技术及其练习方法
六、个人防守技术及其练习方法
七、抢篮板球技术及其练习方法
第三节篮球运动战术
一、战术基础配合
二、快攻与防守快攻
三、半场人盯人防守与进攻半场人盯人防守
四、区域联防与进攻区域联防
第八章排球运动
**节排球运动概述
一、排球运动简介
二、排球运动的特点与功能
三、排球运动的起源、传播与发展
第二节排球运动技术
一、准备姿势与移动
二、传球
三、垫球
四、发球
五、扣球
六、拦网
第三节排球运动战术
一、排球运动战术概念
二、阵容配备
三、战术分类
四、集体战术
五、排球运动战术教学步骤与方法
第四节排球竞赛主要规则与裁判方法
一、主要规则及裁判方法
二、排球比赛方法、场地与器材没施
……
第九章足球运动
第十章羽毛球运动
第十一章乒乓球运动
第十二章网球运动
第十三章游泳运动
第十四章田径健身运动
第十五章武术套路与健身气功
第十六章武术散打
第十七章跆拳道
第四部分形体健美篇
第十八章形体训练
第十九章健美操运动
第二十章啦啦操
第二十一章健美运动
第五部分适应体育篇
第二十二章特殊学生体育教学
第二十三章导引保健功与普拉提健身术
第二十四章瑜伽
第六部分休闹娱乐篇
第二十五章轮滑运动
第二十六章定向运动信息