包邮柔力球实用教程

**章柔力球运动概况
　**节　柔力球运动起源与技术特点
　第二节柔力球运动的发展
第二章　柔力球运动场地、器材及装备
　**节柔力球运动场地和器材
　第二节柔力球运动装备
第三章　柔力球运动基本理论与技术原理
**节柔力球基本理论
第二节握拍法、基本站位与发球
第三节原地体前平弧球
第四节原地体侧球
第五节原地体侧转身球
第六节原地水平球
第七节水平转身球
第四章柔力球运动的基本战术与运用原则
　**节柔力球运动的基本战术
　第二节柔力球运动战术运用的基本原则
第五章柔力球运动的辅助训练及表演套路
　**节柔力球运动的专项辅助训练方法
　第二节柔力球规定动作表演套路(一)
　第三节柔力球规定动作表演套路(二)
　第四节柔力球规定动作表演套路(三)
　第五节　自编套路的创新原则
附录a柔力球运动的比赛通则
附录8柔力球运动的裁判职责及手势
附录c柔力球运动的竞赛用表
附录d柔力球套路比赛规则
附录e　柔力球运动的运动员、教练员条例
附录f柔力球运动的仲裁委员会及工作职责
附录g　柔力球运动的评分方法
附录h柔力球运动套路比赛的各种用表
参考文献