最美中国人-自强不息-[双色版]

　　何军权（1978～），湖北省荆门市人，中国残疾人游泳队队员。　　何军权在3岁时遭电击失去双臂，为肢残一级。上学后，在老师的鼓励下，聪慧好强的何军权很快就学会了用脚夹住铅笔写字、用脚趾翻书，学习、考试，一点不比别人差。生活中，他的脚也被锻炼得灵活自如，能拿筷子吃饭、夹着杯子喝水、穿衣脱衣。为了给下地干活的父母减轻负担，他还学会了用脚淘米、洗菜、切菜、炒菜。但是让家人想不到的是，家门口的一片堰塘改变了他的命运，在那里，何军权在嬉戏玩耍中练就了一身娴熟的游泳技术，而且曾经成功在水中救起一个落水的孩子。凭借一双坚实的腿和一双灵活的脚，他的游泳天赋渐渐显露出来，并被湖北省体委选中。进入省队训练不到两个月，何军权的运动成绩迅速提高，更在全省比赛中获得了两枚金牌，这让他坚定了信心，希望有一天能成为世界冠军。从1996年开始，他就把目标瞄向了残奥会，刻苦地训I练，好好地表现，让自己的体育才能在这个舞台上表现出来。他每天训练的时间都在4小时以上，至少要在水中游1万米，消耗的体能相当于在陆地上跑步3万米。由于没有手臂，训练、比赛时，何军权只能用头撞击电子计时板，头部经常被撞得青一块、紫一块，头上的血痂从来没有消失过。在雅典的一次赛前训练中，由于触壁过猛，竟撞破头皮，鲜血染红了身边的池水。正是靠这种顽强拼搏的自强精神和为国争光的坚定信念，何军权取得了一个又一个的辉煌成绩。从1996年5月参加第四届全国残运会起到2004年9月雅典残奥会，共获得省级以上金牌26枚、银牌7枚、铜牌7枚，5次打破世界纪录。何军权出色的表现赢得了众多荣誉的同时，也饱受着伤病困扰，是自信让他坚持了下来，并不断超越着自己！　　通过参与体育赛事，何军权也找到了爱人，有了一个可爱的孩子，还有一份满意的工作，他感觉自己很幸福。虽然与妻子恋爱后曾被对方父母及亲友反对了3年，但当他第6次出现在老人面前时，老人终于被这个诚挚的小伙子打动，同意了这门婚事。后来他和妻子有了孩子，取名“典典”，以此来纪念那些不平凡的日子。在妻子心中，各种光环下的丈夫在家中更是能干，他的脚很灵巧，家里的小电器、手表都能修，还会用脚上网聊QQ、写博客，也会用灵工j的双脚为典典洗衣服，晾干后收起，叠得整整齐齐……　　因为努力，他赢得了一次次比赛；因为自信，他创造了一个个奇迹：因为真诚，他收获了一个个幸福，这就是积极乐观而且自信阳光的何军权。　　……