一个人的蜜糖另一个人的砒霜-寻找自己的幸福地图

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作者：(新加坡)狄芬尼著

出版社：海天出版社

本类榜单：成功/励志

分类：成功/励志 > 心灵与修养 > 幸福/快乐

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图文详情

ISBN：9787550714649
装帧：80g纯质纸
册数：暂无
重量：暂无
开本：32开
页数：263
出版时间：2016-01-01
条形码：9787550714649 ; 978-7-5507-1464-9

本书特色

内容简介

本书就是一张“幸福寻宝图”——如果你相信幸福这玩意儿，我们就拿着这张发黄的羊皮纸上路吧。如果你愿意，就张开心网，细细品评、用心捕捉幸福的那种感觉；用你的心去触摸幸福的鳞片和质感；用你的灵魂之眼去辨别比黄金更珍贵、比蜜糖更甜蜜的那种东西。你自己要去找到那条盘绕在心灵上的迷踪之径，然后自己学会怎样用快乐胀满期盼的心房。人生的意义：活着就是要幸福 “人活着*想得到的东西是什么？”对于这个问题，很多人毫不犹豫脱口而出的就是两个字：“幸福！”如果让你仔细地给自己内心深处*想要的东西排个名次，你很清楚，排在*前面的那个，不一定是一份*满意的工作，也不一定是得到多少多少的金钱财富，爱情当然很重要，“嗯……，但是仅有爱情是不够的”。说来说去，如果只能留下一样的话，那么多数人会选可以代表一个人内心所求的综合指标：幸福。幸福，是人生的意义和终极目标。如果没有幸福从内心深处油然而生，那费尽全力挣来的功名利禄、成就名望、金钱财富等等，说不定就会像变了味儿的酒，成为一种遗憾的负担。那么，幸福是什么呢？非常遗憾，我无法说清楚；更为遗憾的是，大家也都说得不那么清楚——从古到今人人追求的幸福，包括亚里士多德、孔子、苏格拉底和柏拉图一大堆中西先哲在内，虽经各个世纪不断探索和阐述，加上目前庞大的现代研究阵营经年累月不懈的努力，但是，到今天为止，还是没有谁能把幸福的概念像定义原子、纳米一样科学、完美地表达出来。——这不是我在为自己开脱，有些东西、有些时候，恰恰处于人类对知识探索的有限无限的交界地带。这一方面说明人类对于自身的了解并不比对太空多多少；另一方面，说明幸福是一个随时代、地域、社会潮流发展的变体。没有完美定义，意味着事物正在继续发展和探索之中。之所以有这种情况，并不在于努力不努力和有效不有效，而是世间的确存在着那么多的未知。例如美学中的“美”和心理学中的“幸福”（不幸的是，本书恰恰与这两个概念有关）。也许，什么事物到了雅俗共赏、老少皆知、世代追求、不断尝试和拓展变化程度上，连概念和内涵也需要时时被丰富被更新？迄今为止，在人类精确定义了无数事物之后，什么是美，什么是幸福，依然是人人都可感知、却无人能全面完整定义的空缺——也许正因为如此，才更激发我们探索的信心和勇气，鼓励我们挑战未知吧。但无论如何人人都想要幸福——管它是什么呢！反正，幸福就是人的“心里想”——那个一直揣在怀里朝思暮想做梦都想得到的东西。在2013年，我曾经写过一本书，教给那些想改变自己命运的人怎样去赚“十倍薪”。坦率来说，人怎样赚钱、怎样规划自己的人生以及怎样开拓潜力、延续自己的财富，这些并不是很难的事，用心加毅力往往能够奏效。但是如果我只教会了你赚十倍薪，那你只学会了一半，无论拥有多少财富，你人生中不可或缺的，是幸福。幸福当然和物质财富分不开，但又不等同于拥有物质；幸福看不见摸不着，却还是能够处处感觉得到；幸福虚无缥缈，不能直接撒网捕捉，却在你实现和经历过的人生高低潮的各处当儿悄然浮现。如果说一个人不幸福，那么，有多少金钱，拥多少豪宅，再怎样香车美人常伴左右，挟多大功名成就与影响力，心中还是难言的不幸福。幸福就是这样一种人人想要又不可名状的东西。偏偏这里就挂出了一张“幸福寻宝图”——如果你相信幸福这玩意儿，我们就拿着这张发黄的羊皮纸上路吧。如果你愿意，就张开心网，细细品评、用心捕捉幸福的那种感觉；用你的心去触摸幸福的鳞片和质感；用你的灵魂之眼去辨别比黄金更珍贵、比蜜糖更甜蜜的那种东西。你自己要去找到那条盘绕在心灵上的迷踪之径，然后自己学会怎样用快乐胀满期盼的心房。幸福捉不到哦，只能用心灵去拥抱。成长是自己的，这个旅程你要自己走喔——OK,let's go!

PART 1 你的幸福地图 CHAPTER 1 幸福就像海市蜃楼倾听心跳：为什么我们感觉不到幸福幸福路上的狂奔：只有艨胧没有风暴行将崩溃：是什么堆积在心头流行是一个万花筒：刚惑中难以抉择的生活 CHAPTER 2 调制一杯幸福鸡尾酒幸福的基因：心态和性格幸福的分水岭：年龄幸福的依托：工作幸福的保障：收入幸福的缆绳：婚姻幸福的基石：健康幸福的调味料：教育与文化背景 CHAPTER 3 幸福的方向积极的心态是人生的原动力开启内在的自己布一张安全防护网平衡生活中*难的技巧 CHAPTER 4 偷走幸福的黑手负商思维和负面情绪：谁遮挡了你的阳光不快乐的个性：你的血液是蓝色的吗不自主的生活：你身上绑着看不见的绳索陷入困顿：你被“卡”在其中病痛：时时刻刻的身心无奈挫折：啃噬信心淹没幸福的艰难时刻 PART II 幸福的法则 CHAPTER 5 采撷和营造：快乐是一种心境快乐需要去寻找学会培养快乐把快乐当成一种习惯 CHAPTER 6 快速简单的幸福调适你的情绪谁做主定制快乐：给情绪装一个“开关” CHAPTER 7 攀上幸福的巅峰眼耳鼻舌身：快乐常环绕内心的愉悦：像花儿一样绽放让精神像常春藤—样自由攀爬和生长随时汲取正畿量 CHAPTER 8 聆听内心释放快乐明了自我：你究竟要的是什么让自己从内里亮起来期待快乐预想幸福看见未来，儆*好的自己 PART 3 做个生活美学家 CHAPTER 9 幸福提纯不忘初心现在我们拥有的生活昨日的梦是否依然在心中有爱在春暖花就开觉醒是限前的光顿悟是行路的灯 CHAPTER 10 在爱与美的浸润下积怨焚心以爱释怨甘霖润泽以美养心聚焦美好消融烦恼 CHAPTER 11 幸福航线：朝着那片*美霞光美的唤起美的疗愈 CHAPTER 12 过去现在未来：一个澄静美世界活在当下体会体味体验：让生活充满“小确幸” 放下！放下！现在就出发：发现世界找回全然的自己让爱生长看爱开花活力再生：你就是生活艺术家附：欢乐大派送快乐原来很简单——40个陡快速升幸福感的方法跋致谢

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作者简介

狄芬尼，曾任大学副教授、媒体主编和商业策略顾问、Life Coach（生活教练），做过广告与品牌推广、国际项目协调、地产规划和财富管理等工作。其作品《十倍薪与百倍薪的快意人生》在新加坡、中国大陆和中国台湾三地相继上架，作品以传授实用的人生规划和财富技巧受到华人圈广大读者的欢迎。狄芬尼现居住在新加坡东海岸，喜爱美食、电影及音乐，喜爱摄影和自由自在的旅行。

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