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一个人的蜜糖 另一个人的砒霜-寻找自己的幸福地图

一个人的蜜糖 另一个人的砒霜-寻找自己的幸福地图

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图文详情
  • ISBN:9787550714649
  • 装帧:80g纯质纸
  • 册数:暂无
  • 重量:暂无
  • 开本:32开
  • 页数:263
  • 出版时间:2016-01-01
  • 条形码:9787550714649 ; 978-7-5507-1464-9

本书特色

本书就是一张“幸福寻宝图”——如果你相信幸福这玩意儿,我们就拿着这张发黄的羊皮纸上路吧。如果你愿意,就张开心网,细细品评、用心捕捉幸福的那种感觉;用你的心去触摸幸福的鳞片和质感;用你的灵魂之眼去辨别比黄金更珍贵、比蜜糖更甜蜜的那种东西。你自己要去找到那条盘绕在心灵上的迷踪之径,然后自己学会怎样用快乐胀满期盼的心房。

内容简介

本书就是一张“幸福寻宝图”——如果你相信幸福这玩意儿,我们就拿着这张发黄的羊皮纸上路吧。如果你愿意,就张开心网,细细品评、用心捕捉幸福的那种感觉;用你的心去触摸幸福的鳞片和质感;用你的灵魂之眼去辨别比黄金更珍贵、比蜜糖更甜蜜的那种东西。你自己要去找到那条盘绕在心灵上的迷踪之径,然后自己学会怎样用快乐胀满期盼的心房。 人生的意义:活着就是要幸福 “人活着*想得到的东西是什么?”对于这个问题,很多人毫不犹豫脱口而出的就是两个字:“幸福!”如果让你仔细地给自己内心深处*想要的东西排个名次,你很清楚,排在*前面的那个,不一定是一份*满意的工作,也不一定是得到多少多少的金钱财富,爱情当然很重要,“嗯……,但是仅有爱情是不够的”。说来说去,如果只能留下一样的话,那么多数人会选可以代表一个人内心所求的综合指标:幸福。 幸福,是人生的意义和终极目标。如果没有幸福从内心深处油然而生,那费尽全力挣来的功名利禄、成就名望、金钱财富等等,说不定就会像变了味儿的酒,成为一种遗憾的负担。 那么,幸福是什么呢? 非常遗憾,我无法说清楚;更为遗憾的是,大家也都说得不那么清楚——从古到今人人追求的幸福,包括亚里士多德、孔子、苏格拉底和柏拉图一大堆中西先哲在内,虽经各个世纪不断探索和阐述,加上目前庞大的现代研究阵营经年累月不懈的努力,但是,到今天为止,还是没有谁能把幸福的概念像定义原子、纳米一样科学、完美地表达出来。——这不是我在为自己开脱,有些东西、有些时候,恰恰处于人类对知识探索的有限无限的交界地带。这一方面说明人类对于自身的了解并不比对太空多多少;另一方面,说明幸福是一个随时代、地域、社会潮流发展的变体。没有完美定义,意味着事物正在继续发展和探索之中。 之所以有这种情况,并不在于努力不努力和有效不有效,而是世间的确存在着那么多的未知。例如美学中的“美”和心理学中的“幸福”(不幸的是,本书恰恰与这两个概念有关)。也许,什么事物到了雅俗共赏、老少皆知、世代追求、不断尝试和拓展变化程度上,连概念和内涵也需要时时被丰富被更新?迄今为止,在人类精确定义了无数事物之后,什么是美,什么是幸福,依然是人人都可感知、却无人能全面完整定义的空缺——也许正因为如此,才更激发我们探索的信心和勇气,鼓励我们挑战未知吧。 但无论如何人人都想要幸福——管它是什么呢!反正,幸福就是人的“心里想”——那个一直揣在怀里朝思暮想做梦都想得到的东西。 在2013年,我曾经写过一本书,教给那些想改变自己命运的人怎样去赚“十倍薪”。坦率来说,人怎样赚钱、怎样规划自己的人生以及怎样开拓潜力、延续自己的财富,这些并不是很难的事,用心加毅力往往能够奏效。但是如果我只教会了你赚十倍薪,那你只学会了一半,无论拥有多少财富,你人生中不可或缺的,是幸福。 幸福当然和物质财富分不开,但又不等同于拥有物质;幸福看不见摸不着,却还是能够处处感觉得到;幸福虚无缥缈,不能直接撒网捕捉,却在你实现和经历过的人生高低潮的各处当儿悄然浮现。如果说一个人不幸福,那么,有多少金钱,拥多少豪宅,再怎样香车美人常伴左右,挟多大功名成就与影响力,心中还是难言的不幸福。 幸福就是这样一种人人想要又不可名状的东西。 偏偏这里就挂出了一张“幸福寻宝图”——如果你相信幸福这玩意儿,我们就拿着这张发黄的羊皮纸上路吧。如果你愿意,就张开心网,细细品评、用心捕捉幸福的那种感觉;用你的心去触摸幸福的鳞片和质感;用你的灵魂之眼去辨别比黄金更珍贵、比蜜糖更甜蜜的那种东西。你自己要去找到那条盘绕在心灵上的迷踪之径,然后自己学会怎样用快乐胀满期盼的心房。 幸福捉不到哦,只能用心灵去拥抱。 成长是自己的,这个旅程你要自己走喔——OK,let's go!

目录

PART 1 你的幸福地图 CHAPTER 1 幸福就像海市蜃楼 倾听心跳:为什么我们感觉不到幸福 幸福路上的狂奔:只有艨胧没有风暴 行将崩溃:是什么堆积在心头 流行是一个万花筒:刚惑中难以抉择的生活 CHAPTER 2 调制一杯幸福鸡尾酒 幸福的基因:心态和性格 幸福的分水岭:年龄 幸福的依托:工作 幸福的保障:收入 幸福的缆绳:婚姻 幸福的基石:健康 幸福的调味料:教育与文化背景 CHAPTER 3 幸福的方向 积极的心态是人生的原动力 开启内在的自己 布一张安全防护网 平衡生活中*难的技巧 CHAPTER 4 偷走幸福的黑手 负商思维和负面情绪:谁遮挡了你的阳光 不快乐的个性:你的血液是蓝色的吗 不自主的生活:你身上绑着看不见的绳索 陷入困顿:你被“卡”在其中 病痛:时时刻刻的身心无奈 挫折:啃噬信心淹没幸福的艰难时刻 PART II 幸福的法则 CHAPTER 5 采撷和营造:快乐是一种心境 快乐需要去寻找 学会培养快乐 把快乐当成一种习惯 CHAPTER 6 快速简单的幸福调适 你的情绪谁做主 定制快乐:给情绪装一个“开关” CHAPTER 7 攀上幸福的巅峰 眼耳鼻舌身:快乐常环绕 内心的愉悦:像花儿一样绽放 让精神像常春藤—样自由攀爬和生长 随时汲取正畿量 CHAPTER 8 聆听内心释放快乐 明了自我:你究竟要的是什么 让自己从内里亮起来 期待快乐预想幸福 看见未来,儆*好的自己 PART 3 做个生活美学家 CHAPTER 9 幸福提纯不忘初心 现在我们拥有的生活 昨日的梦是否依然在心中 有爱在春暖花就开 觉醒是限前的光顿悟是行路的灯 CHAPTER 10 在爱与美的浸润下 积怨焚心以爱释怨 甘霖润泽以美养心 聚焦美好消融烦恼 CHAPTER 11 幸福航线:朝着那片*美霞光 美的唤起 美的疗愈 CHAPTER 12 过去现在未来:一个澄静美世界活在当下 体会体味体验:让生活充满“小确幸” 放下!放下! 现在就出发:发现世界找回全然的自己 让爱生长看爱开花 活力再生:你就是生活艺术家 附:欢乐大派送 快乐原来很简单——40个陡快速升幸福感的方法 跋 致谢
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作者简介

    狄芬尼,曾任大学副教授、媒体主编和商业策略顾问、Life Coach(生活教练),做过广告与品牌推广、国际项目协调、地产规划和财富管理等工作。 其作品《十倍薪与百倍薪的快意人生》在新加坡、中国大陆和中国台湾三地相继上架,作品以传授实用的人生规划和财富技巧受到华人圈广大读者的欢迎。 狄芬尼现居住在新加坡东海岸,喜爱美食、电影及音乐,喜爱摄影和自由自在的旅行。

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