包邮心理学与你的生活

目录　　contents前言致学生第1章　心理学导论??1从业的心理学工作者??2心理学是什么??2心理学的分支学科：心理学的“家谱”??2从事心理学工作??4心理科学：过去、现在和将来??5心理学的源泉??5当今的观点??8心理学和你的生活??9心理学的关键问题和有关争论??10心理学研究??12科学方法??12心理学研究??13描述性研究??13实验性研究??15研究中面临的挑战：探索过程??17研究中的伦理问题??17在研究中可以使用动物吗??18实验效度面临的威胁：避免实验偏差??18第2章　神经科学与行为??22神经元：行为的基本元素??23神经元的结构??23神经元如何被激活??24神经元之间的连接点：间隙的桥接??24神经递质：有多重功效的化学介质??26神经系统和内分泌系统：体内的交流??27神经系统??27包含化学物质与腺体的内分泌系统??29脑??31研究脑的结构和功能：监视大脑??31中央核：我们的“旧脑”??32边缘系统：中央核之外??33大脑皮层：我们的“新脑”??33神经可塑性和脑??35大脑半球特异化：两个脑还是一个脑??35第3章　感觉和知觉??42感觉我们周围的世界??43绝对阈限：探测外部世界??43差别阈限：觉察出刺激之间的差异??44感觉适应：降低我们的反应水平??44视觉：对眼睛的解析??45眼睛的构造详解??45视觉与色盲：700万色觉光谱??48听觉与其他感觉??49感知声音??49嗅觉与味觉??50皮肤觉：触觉、压觉、温度觉以及痛觉??52知觉组织：构建我们的世界观??54格式塔知觉组织法则??54自上而下加工与自下而上加工??55知觉恒常性??55深度知觉：把二维空间转变为三维空间??56运动知觉??56知觉错觉??57第4章　意识状态??61睡眠与梦??62睡眠的阶段??62快速眼动睡眠：似是而非的睡眠??64人为什么要睡觉，至少需要睡多长时间??64梦的功能和意义??65睡眠障碍??66生理节律??67催眠与冥想??69催眠：一种类似昏睡的体验吗??69冥想：调节自身的意识状态??70药物使用：意识的高峰与低谷??71兴奋剂：造成兴奋的药物??72镇静剂：减慢神经系统活动的药物??73麻醉剂：缓解疼痛与焦虑??77迷幻剂：造成迷幻的效果??77第5章　学习??81经典条件反射??82经典条件反射的基本原理??82条件反射原则应用于人类的行为??83消退??84泛化和分化??85操作性条件反射??86操作性条件反射的基本原理??86积极强化物、消极强化物和惩罚??87对惩罚的赞成与反对：为什么强化战胜了惩罚??88强化时制：生活中奖励的时机??88塑造：强化非天生的行为??90学习的认知理论??92潜伏学习??92观察学习：通过模仿学习??93电视以及电子游戏中的暴力：媒体信息重要吗??94第6章　思维：记忆、认知与语言??100记忆的基础??101感觉记忆??102短时记忆??102长时记忆??102回忆与遗忘??103提取线索??103加工水平??104外显记忆和内隐记忆??104闪光灯记忆??105记忆的建构过程：重构过去??105遗忘??107我们为何会遗忘??107前摄抑制与倒摄抑制：前后信息的遗忘??108思维、推理和问题解决??109表象：洞察心灵的眼睛??109概念：对世界的分类??110推理：思维的缔造??110问题解决??111语言??114语言的发展：词汇的发展??114语言对思维的影响：因纽特人比得克萨斯州人拥有更多关于“雪”的词汇吗??116第7章　动机与情绪??120解释动机??121动机的本能论：天生如此??121驱力递减理论：满足我们的需要??121唤醒理论：不只是驱力减少??122激励理论：动机的拉力??122动机的认知理论：动机背后的思维??123马斯洛的需要层次理论??123运用不同的动机理论??124人类的需要与动机??124饥饿与食物背后的动机??125性动机??128成功、归属以及权力的需要??130了解情绪体验??132决定情绪的范围：我们的感情??132情绪之源??132第8章　发展??139先天、教养以及产前发育??140先天和教养的相对影响力??141个体发展的研究方法??141胎儿期的发展：从怀孕到出生??142婴儿期和儿童期??145令人惊奇的新生命??145成长的儿童：从婴儿期过渡到幼童期??147青春期：走向成人??155身体的发展：变化的青少年??156道德和认知发展：从错误中区别出正确??156社会性发展：在社会中找到自己??157成年期??160生理发展：健康的巅峰??160社会性发展：工作??161结婚、生子和离婚：家庭的纽带??161生命的*后时期：走向衰老??162成年晚期的生理变化：身体的老化??162认知变化：关于成年晚期的思考??162成年晚期的社会生活：衰老，但并不孤独??163第9章　人格与个体差异??168人格的心理动力观??169弗洛伊德的精神分析理论：描绘潜意识领域蓝图??169新弗洛伊德学派精神分析家：基于弗洛伊德理论的发展??172人格的特质观、学习观、生物进化观以及人本主义观??174特质观：给人格贴标签??174学习观：我们所学塑造了我们自己??175生物进化观：人格是与生俱来的吗??177人本主义观：独一无二的你??178比较各种人格观点??179人格评价：是什么使我们与众不同??180人格测量的自陈法??181投射法??182行为评估??183智力??184智力理论：智力有许多种类吗??184操作智力和情绪智力：基于一种更明智的智力观??186智力评估??187智力的差异??190第10章　心理障碍??195正常与异常：做出区分??196对异常的界定??196对于异常的看法：从迷信到科学??196心理行为异常的分类：dsm入门??198主要的心理障碍??199焦虑障碍??200躯体形式障碍??203分离性障碍??203心境障碍??204精神分裂症??206人格障碍??209童年期障碍??210其他障碍??210深入了解心理障碍??211心理障碍盛行：美国人的心理状态??211心理障碍的社会文化背景??211第11章　心理障碍的治疗??215心理治疗法：心理动力疗法、行为疗法和认知疗法??216心理动力疗法??216行为疗法??218认知疗法??219心理治疗法：人本主义疗法和团体疗法??221人本主义疗法??221人际关系疗法??222团体疗法、家庭疗法以及自助团体??222对心理治疗法的评价??223生物医学治疗法??225药物治疗??225电击疗法??228对生物医学治疗法的未来展望??229社区心理学：重在预防??229第12章　社会心理学??233态度和社会认知??234说服：改变态度??234社会认知：理解他人??235社会影响和群体??238从众：仿效别人的行为??238顺从：屈服于直接的社会压力??239服从：听从直接命令??240偏见和歧视??241偏见的根源??242偏见和歧视的测量：内隐人格测验??242减少偏见和歧视??243正性和负性的社会行为??243喜欢和爱：人际吸引和人际关系的发展??244攻击和亲社会行为：伤害和助人??246压力及应对??248压力：对威胁和挑战的反应??248压力源的本质：我的压力是你的乐趣??249应对压力??252各章自测、反思和关键术语??257参考文献