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实战桑搏-前苏联克格勃夺命利器
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商品评论(1条)
a41***(三星用户)

很好,练武术的看看外国武术

很好,练武术的看看外国武术

2025-02-16 16:27:08
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图文详情
  • ISBN:9787564423452
  • 装帧:70g胶版纸
  • 册数:暂无
  • 重量:暂无
  • 开本:32开
  • 页数:312
  • 出版时间:2016-10-01
  • 条形码:9787564423452 ; 978-7-5644-2345-2

本书特色

桑搏(Sambo)一语来自俄罗斯,意思是“不带武器的防身术”——徒手格斗术,是前苏联的“国技”。由于传统桑搏以摔法为主,所以又称为“俄式摔跤”,但又不是纯粹的“摔跤”,具有极强的实战性。本书包括桑搏的基本技术、姿势,基本训练方法,身体训练的手段,并附有桑搏运动国际比赛规则。

内容简介

《实战桑搏》具有极强的实战性。本书包括桑搏的基本技术、姿势,基本训练方法,身体训练的手段,并附有桑搏运动国际比赛规则。

目录

序 1 **章 关于桑搏运动 1 **节 桑搏运动的起源与发展现状 2 第二节 桑搏运动的分类与特点 4 第三节 现代实战桑搏的内容体系 5 第二章 打击技术 6 **节 基本格斗站姿 7 第二节 基本格斗步法 10 第三节 打击要害原则 15 第四节 拳法打击技术 24 第五节 腿法打击技术 37 第六节 手刀打击技术 59 第七节 肘法打击技术 77 第八节 膝法打击技术 86 第九节 针对打击的阻挡技术 91 第十节 针对打击的躲避技术 102 第三章 擒锁技术 106 **节 针对颈部的擒锁技术 107 第二节 针对腕关节的擒锁技术 117 第三节 针对肘关节的擒锁技术 125 第四节 针对肩关节的擒锁技术 133 第五节 针对踝关节的擒锁与控制 140 第六节 针对膝关节的擒锁与控制 145 第七节 针对髋关节的擒锁技术 154 第四章 跌摔技术 159 **节 实战桑搏常用摔技 160 第二节 安全倒地与倒地后的自我保护 182 第五章 地面缠斗技术 188 第六章 组合技术实战应用 221 **节 实战桑搏在正面冲突时的组合应用 223 第二节 实战桑搏在被动反击时的组合应用 262 第三节 实战桑搏在偷袭擒捕时的组合应用 286
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作者简介

张海,1971年生于哈尔滨。黑龙江省传统武学研究会副会长;中俄格斗技术交流促进会副秘书长;《拳击与格斗》杂志签约作者;《少林与太极》杂志专栏撰稿。1987年开始于各类报刊杂志发表文学、体育、科普文章;1999年出版中篇推理小说集《黑手喋血》;曾主持编撰多部武学专著,并先后于《中华武术》、《武魂》、《武林》、《搏击》、《精武》、《拳击与格斗》、《少林武术》、《少林与太极》、《武术健身》等专业武术搏击刊物上发表赛事报道、人物专访、技术论文三百余篇。近年来主要致力于俄罗斯桑搏(SAMBO)、巴西柔术(BJJ)、综合格斗技术(MMA)等欧美格斗体系的研究与推广工作。

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