包邮实战桑搏-前苏联克格勃夺命利器

序 1 **章　关于桑搏运动 1 **节　桑搏运动的起源与发展现状 2 第二节　桑搏运动的分类与特点 4 第三节　现代实战桑搏的内容体系 5 第二章　打击技术 6 **节　基本格斗站姿 7 第二节　基本格斗步法 10 第三节　打击要害原则 15 第四节　拳法打击技术 24 第五节　腿法打击技术 37 第六节　手刀打击技术 59 第七节　肘法打击技术 77 第八节　膝法打击技术 86 第九节　针对打击的阻挡技术 91 第十节　针对打击的躲避技术 102 第三章　擒锁技术 106 **节　针对颈部的擒锁技术 107 第二节　针对腕关节的擒锁技术 117 第三节　针对肘关节的擒锁技术 125 第四节　针对肩关节的擒锁技术 133 第五节　针对踝关节的擒锁与控制 140 第六节　针对膝关节的擒锁与控制 145 第七节　针对髋关节的擒锁技术 154 第四章　跌摔技术 159 **节　实战桑搏常用摔技 160 第二节　安全倒地与倒地后的自我保护 182 第五章　地面缠斗技术 188 第六章　组合技术实战应用 221 **节　实战桑搏在正面冲突时的组合应用 223 第二节　实战桑搏在被动反击时的组合应用 262 第三节　实战桑搏在偷袭擒捕时的组合应用 286