我爱坚果

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作者：(美)梅利莎·金(MelissaKin

出版社：北京科学技术出版社

本类榜单：美食

分类：美食 > 饮食文化

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图文详情

ISBN：9787530481660
装帧：一般铜版纸
册数：暂无
重量：暂无
开本：32开
页数：139
出版时间：2017-01-01
条形码：9787530481660 ; 978-7-5304-8166-0

本书特色

美国著名健康饮食达人、美食网站“全食物生活”（mywholefoodlife.com）创始人梅利莎·金将她多年积累的营养知识与健康饮食经验，凝炼成64个坚果美食配方，在本书中毫无保留地与你分享。这些搭配科学的坚果美食不仅营养可口，更不会为身体带来额外负担，让你每一天都元气足，心情好！

内容简介

★ 时尚营养，畅销美国的坚果美食书！ ★ 60多款奶露、坚果酱、甜点、冰淇淋，营养搭配，更好吸收，更多美味！ ★ 杏仁、腰果、核桃、巴西坚果、夏威夷果等，满足你的坚果挚爱！

简介坚果奶露基础坚果奶露 17热巧克力腰果奶露 19草莓鲍鱼果奶露 21巧克力腰果奶露 23香草榛子奶露 25香料开心果奶露 26香料坚果奶露 27葵花籽奶露 29坚果酱基础坚果酱 32枫糖香草杏仁酱 35经典花生酱 37巧克力榛子酱 39咸味蜂蜜腰果酱 40肉桂碧根果酱 41香浓开心果酱 42咸“焦糖”鲍鱼果酱 43巧克力花生酱 45枫糖肉桂夏威夷果酱 47浓郁香蕉核桃酱 49葵花籽酱 51坚果小食坚果渣的处理方法 54无麸质花生酱香蕉松饼 56无麸质能量球 59蛋白质零食球 61蜂蜜坚果早餐饼干 63枫糖香草杏仁格兰诺拉麦片 65 ……

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