×
越跑越有钱

越跑越有钱

1星价 ¥11.5 (3.6折)
2星价¥11.5 定价¥32.0

温馨提示:5折以下图书主要为出版社尾货,大部分为全新(有塑封/无塑封),个别图书品相8-9成新、切口有划线标记、光盘等附件不全详细品相说明>>

图文详情
  • ISBN:9787541143816
  • 装帧:暂无
  • 册数:暂无
  • 重量:暂无
  • 开本:32开
  • 页数:217
  • 出版时间:2017-01-01
  • 条形码:9787541143816 ; 978-7-5411-4381-6

本书特色


钱是可以跑出来的?在本书中,作者告诉我们,精英人士之所以喜欢跑步,是因为通过跑步,身体上可以帮助你减肥、改善肩颈僵硬、缓减头痛及坐骨神经痛;智力上可以让海马回增大,提升记忆力;职场上可以培养九大商务能力,让你掌握纵横职场的秘密。长此以往,跑步就不仅仅是单纯的跑步,而是一种人生态度乃至信仰,让你越跑越快乐,越跑越有劲,越跑越有活力。尤其是将跑步精神应用于职场,就会越跑越有钱,跑出不一样的人生。

内容简介


◆《越跑越有钱》是一本风行日本的跑步励志书。 ——本书一问世,就荣登日本各大图书榜前列,至今畅销不衰。
◆为什么那么多人都喜欢跑步?不管工作如何繁忙,他们都会抽出时间跑步? ——每个人的生命中,都有坎坷、挫折、低谷,跑步会给你的人生带来脱胎换骨的希望。
◆九个可以通过跑步培养的商务力,将跑步精神应用于职场。 ——不,不仅是职场,跑步改变的是整个人生,让你越跑越快乐、越跑越有劲!
◆跑步和赚钱,这中间到底有什么关联? ——跑步的艰辛,包蕴着全人类的生存体验,那是我们生命中的痛与爱;赚钱,只是它的职场附加物,却也能体现你生存的价值。
◆《越跑越有钱》,写给全世界所有真正热爱跑步的人。 ——来,现在就穿上跑鞋吧,跑出不一样的人生!

目录

序章 为什么皇居跑者都是高收入人士?  1 平均每周 50000人跑步的圣地:皇居 上班族更应该养成跑步习惯 我也想参加东京马拉松 第 1章 为什么皇居是跑者圣地?  11 为什么皇居在周三和周末经常大爆满 男女跑者比例:单身女性跑者占六成 皇居的魅力之① 一圈 5公里 皇居的魅力之② 无红绿灯,具有高低起伏地形 皇居的魅力之③ 一定会遇到“同好” 皇居的魅力之④ 交通便利性 皇居的魅力之⑤ 完善的淋浴设施 皇居的魅力之⑥ 绝佳的治安 皇居的魅力之⑦ 首屈一指的景观 皇居的魅力之⑧ 周边饭店所提供的配套方案 皇居跑步的基本礼仪*早在皇居跑步的是银座的公关小姐们? 第 2章 为什么马拉松的人气突然爆增?  41 1000万跑者时代 马拉松热潮始祖:东京马拉松 几小时内吸引万人报名的马拉松 “狂点鼠标战争”与“马拉松难民” 节目主题曲《旅宿》感动千万颗心 跑鞋市场持续扩大中 通过“跑步科学”挑选跑鞋 令人惊艳的跑步用品陆续登场 跑步专用的音乐播放器 美跑女孩现身三种类型的跑者 通勤跑步族逐渐普遍 跑步是一种虽不需高门槛技术,但也无法不劳而获的运动 第 3章 可以通过跑步培养的九大商务能力  69 关于跑步,村上春树说的其实是…… 人人都可以通过跑步培养的九大商务能力 商务能力① 主体性 商务能力② 自我管理能力 商务能力③ 时间管理能力 商务能力④ 自我想象力 商务能力⑤ 目标达成力 商务能力⑥ 克服逆境的能力 商务能力⑦ 创意思考力 商务能力⑧ 专注力 商务能力⑨ 良好的人际关系能力 第 4章 为什么跑步会让人变聪明?  89 会跑步的猴子演化成人类 双脚步行与大脑的关系 跑步可以促进前额叶皮质区的活化 跑步可以提高语言学习能力 活化让人产生动力的奖赏效应 脑科学家传授不会变笨的跑法 所谓跑者的愉悦感是什么? 第 5章 为什么跑步能促进健康?  107 跑步也能防癌?验证跑步的健康效果 大家一开始都是为了瘦身而跑的 慢跑具有绝佳减肥效果 跑步可以打造强大的心肺功能、加强血液循环 跑步让我们不知不觉改变了饮食习惯 跑步可以改善忧郁症 跑步也可以提升睡眠质量 第 6章 为什么跑者会带着笑容迈向终点?  123 铁人三项、超级马拉松与越野路跑赛 马拉松的起源 市民马拉松收支概况 居然有这种马拉松!日本特色马拉松大公开 跑者也可以通过社交网络相互交流 跑完35公里的辛苦感受都是平等的 民众的声援是继续跑下去的动力 偷懒或放弃都没关系,再重新开始就好了 对于未来要从事跑步运动的几点建议 不要过度压抑自己 终章 为什么有人还没有开始跑步?  149 究竟是脚跟着地还是脚掌着地? 跑步的价值就是跑步本身 致谢  155 参考文献  157 中文版附录 /蒙蒙  161 Ⅰ.全国各大城市跑步圣地盘点 Ⅱ.国内常规马拉松赛事一览
展开全部

作者简介


山口拓朗(Takuro Yamaguchi) 新闻工作者,畅销书作者,为日本各大跑步杂志、健康杂志、周刊专栏撰文。2007年受到东京马拉松的市民跑者鼓舞而开始跑步,第二年以4小时26分44秒完成东京马拉松全马。从此爱上跑步,爱上跑步所带来的一个全新的人生。

预估到手价 ×

预估到手价是按参与促销活动、以最优惠的购买方案计算出的价格(不含优惠券部分),仅供参考,未必等同于实际到手价。

确定
快速
导航