包邮啦啦操运动-(第二版)

**章 啦啦操运动概述 **节 啦啦操运动的起源与发展 第二节 啦啦操运动的定义与分类 第三节 啦啦操运动的特征 第四节 啦啦操运动的任务与意义 第五节 啦啦操运动的文化诠释 第二章 啦啦操术语 **节 基本动作术语 第二节 技巧啦啦操难度动作术语 第三节 舞蹈啦啦操难度动作术语 第三章 啦啦操教学与训练 **节 啦啦操教学特点、内容、原则与方法 第二节 啦啦操训练特点、原则与方法 第三节 啦啦操教学与训练的注意事项 第四章 技巧啦啦操 **节 技巧啦啦操安全守则与保护帮助 第二节 技巧啦啦操构成要素与基本特征 第三节 技巧啦啦操基本动作训练 第四节 技巧啦啦操难度动作训练 第五节 技巧啦啦操常用体能训练方法 第六节 技巧啦啦操教学课的设计与实施 第五章 舞蹈啦啦操 **节 舞蹈啦啦操的构成要素与基本特征 第二节 舞蹈啦啦操基本动作训练 第三节 舞蹈啦啦操难度动作训练 第四节 舞蹈啦啦操常用体能训练方法 第五节 舞蹈啦啦操课的组织实施与案例 第六章 看台啦啦操 **节 看台啦啦操的构成元素与动作 第二节 看台啦啦操的组织与设计 第三节 看台啦啦操的指导 第四节 看台啦啦操的安全要求与注意事项 第七章 啦啦操运动员的选材 **节 啦啦操运动员选材的理论基础 第二节 啦啦操运动员选材要求与组织实施 第三节 啦啦操队长的培养与训练 第八章 啦啦操成套动作的创编 **节 啦啦操成套动作创编的总体设计 第二节 啦啦操成套动作创编程序 第三节 啦啦操成套音乐选择与剪辑制作 第九章 啦啦操竞赛组织与裁判方法 **节 啦啦操的竞赛 第二节 啦啦操竞赛组织管理 第三节 啦啦操竞赛工作程序 第四节 啦啦操竞赛规则简介 第十章 啦啦操表演作品 **节 啦啦操表演作品的概述 第二节 啦啦操表演作品的设计 第三节 啦啦操表演作品的艺术手法 第四节 啦啦操表演作品赏析 参考文献