大学体育

上编 体育理论篇
**章 体育及其发展简史
**节 体育概论
第二节 中外体育发展历史
第三节 休闲体育
第二章 体育锻炼的原则与注意事项
**节 体育锻炼与人体健康
第二节 体育锻炼的基本原则
第三节 体育锻炼注意事项
第三章 运动与保健
**节 体育运动保健常识
第二节 运动性疲劳与恢复
第三节 常见运动疾病和损伤的处理及预防
第四章 体育竞赛的组织与编排
**节 体育竞赛概论
第二节 体育竞赛的意义与种类
第三节 体育竞赛的组织与管理工作
第四节 体育竞赛赛制编排
第五节 体育竞赛赛事

下编 运动实践篇
第五章 器械健身
**节 器械健身概述
第二节 器械健身运动原则
第三节 常用器械健身运动及使用方法
第六章 五人制足球
**节 五人制足球概述
第二节 五人制足球基本技术
第三节 五人制足球战术
第七章 游泳
**节 游泳运动概述
第二节 游泳运动的特点与锻炼价值
第三节 游泳的基本技术
第四节 游泳比赛基本规则
第五节 游泳的国际国内重大比赛
第六节 游泳运动小知识
第八章 定向越野
**节 定向越野概述
第二节 定向越野的器材设备
第三节 定向越野基本技术
第四节 比赛规则
第九章 无线电测向运动
**节 无线电测向运动概述
第二节 无线电测向运动基本技术
第三节 无线电测向运动规则
第四节 主要赛事
第十章 羽毛球
**节 羽毛球运动概述
第二节 羽毛球运动的基本技术
第三节 羽毛球运动的基本战术
第四节 羽毛球比赛规则
第五节 羽毛球赛事及我国运动员世界冠军榜
第十一章 网球
**节 网球运动概述
第二节 网球基本技术
第三节 网球基本战术
第四节 网球规则
第五节 网球运动小知识
第十二章 篮球
**节 篮球运动概述
第二节 篮球的基本技术
第三节 篮球基本战术
第四节 篮球规则
第五节 篮球主要赛事
第十三章 排球
**节 排球运动概述
第二节 排球运动基本技术
第三节 排球运动战术
第四节 排球运动的竞赛规则
第五节 欣赏多彩的娱乐排球
第六节 国内外主要赛事
第十四章 足球
**节 足球运动概述
第二节 足球的基本技术
第三节 足球基本战术
第四节 主要规则
第五节 主要赛事
第六节 足球运动小贴士
第十五章 高尔夫
**节 高尔夫运动概述
第二节 高尔夫运动基本技术
第三节 高尔夫运动的主要规则与裁判方法
第四节 高尔夫运动的主要赛事
第十六章 拓展训练
**节 拓展训练概述
第二节 拓展训练主要形式
第三节 拓展训练主要项目
第四节 基地拓展训练主要项目
第十七章 曲棍球
**节 曲棍球运动概述
第二节 曲棍球器材及比赛场地介绍
第三节 曲棍球运动基本技术
第四节 曲棍球基本战术
第五节 曲棍球竞赛规则
第十八章 瑜伽
**节 瑜伽运动概述
第二节 瑜伽基础练习
第三节 瑜伽的练习原则和注意事项
第四节 瑜伽运动小知识
第十九章 健美操
**节 健美操运动概述
第二节 健美操运动基本技术
第三节 健美操运动的原则和注意事项
第二十章 排舞运动
**节 排舞运动概述
第二节 排舞运动基本技术
第三节 排舞运动练习方法
第四节 排舞运动主要赛事
第二十一章 田径
**节 田径运动概述
第二节 田径的主要锻炼方法
第三节 田径运动的主要规则
第四节 田径比赛各项赛事
第二十二章 体育游戏
**节 体育游戏概述
第二节 体育游戏练习方法
第二十三章 乒乓球
**节 乒乓球运动概述
第二节 乒乓球运动基本技术
第三节 乒乓球运动基本战术
第四节 乒乓球竞赛规则
第五节 单项主要赛事
第二十四章 形体舞蹈
**节 形体舞蹈概述
第二节 形体舞蹈基本技术
第三节 常见异常形体的矫正
第二十五章 交谊舞
**节 交谊舞概述
第二节 交谊舞基本技术
第三节 主要练习方法
第四节 主要规则
第五节 主要赛事
第六节 交谊舞基本知识
第七节 交谊舞礼仪
第二十六章 台球
**节 台球运动概述
第二节 台球运动基本技、战术
第三节 几种流行台球的比赛规则
第四节 台球运动主要赛事
第二十七章 武术格斗
**节 武术格斗基本概述
第二节 武术徒手格斗基本技术
第三节 武术徒手格斗基本战术
第四节 武术徒手格斗练习方法
第五节 武术格斗竞赛规则
第六节 武术格斗主要赛事
第二十八章 棒垒球
**节 棒垒球运动概述
第二节 棒垒球基本技术
第三节 棒垒球比赛基本战术
第四节 棒垒球主要练习方法
第五节 棒垒球竞赛的规则
第六节 棒垒球比赛主要赛事
第二十九章 啦啦操运动
**节 啦啦操运动概述
第二节 啦啦操运动基本技术
第三节 啦啦操运动练习方法
第四节 啦啦操运动竞赛规程与评分规则
第五节 啦啦操运动主要赛事
参考文献