包邮体育与健康的实践性研究 专著 果召全,侯祥伟,孙云彦主编 ti yu yu jian kang

**章 体育相关理论研究
**节 体育的基本概念
第二节 体育科学
第三节 体育文化

第二章 体育产生与发展的动因
**节 体育产生的动因和社会根源
第二节 体育产生的必然性
第三节 体育随社会的发展而发展

第三章 体育的功能
**节 健身功能
第二节 娱乐功能
第三节 社会功能
第四节 教育功能
第五节 政治功能
第六节 经济功能

第四章 体育与健康概论
**节 健康理念的发展
第二节 体育锻炼与生理及心理健康
第三节 健康的标准与影响因素
第四节 体育与健康文明生活方式

第五章 三大球运动
**节 足球运动
第二节 篮球运动
第三节 排球运动

第六章 三小球运动
**节 乒乓球运动
第二节 羽毛球运动
第三节 网球运动

第七章 田径运动
**节 走、跑、跨项目
第二节 跳跃类项目
第三节 投掷实心球

第八章 养身防身运动
**节 武术运动
第二节 散打运动

第九章 休闲运动
**节 拉丁健身操
第二节 瑜伽运动
第三节 高尔夫运动
第四节 轮滑运动
第五节 台球运动

第十章 健身健美运动
**节 形体训练
第二节 健美运动
第三节 健美操运动

第十一章 传统体育运动
**节 舞龙、舞狮
第二节 毽球运动
第三节 跳绳

第十二章 常见运动损伤的预防和处理
**节 运动损伤的产生原因及分类
第二节 常见的轻度运动损伤急救与处理
第三节 常见的严重运动损伤急救与处理
第四节 常见的骨骼运动损伤急救与处理
第五节 常见运动损伤的恢复与预防

第十三章 体质健康的测试与评价
**节 体质健康标准简述
第二节 体质健康测试
第三节 体质健康评价

第十四章 体育卫生及保健
**节 体育运动卫生常识
第二节 运动保健的基础知识
第三节 运动处方
参考文献