包邮别吃那个苹果
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- ISBN：9787509387498
- 装帧：一般胶版纸
- 册数：暂无
- 重量：暂无
- 开本：32开
- 页数：248
- 出版时间：2017-09-01
- 条形码：9787509387498 ; 978-7-5093-8749-8
本书特色
明明有一大堆焦头烂额的事情急需处理，却非要拖到*后一天才开始补救;嚷嚷着要减肥，看着吃的却依旧挪不开腿;三番五次下定决心好好利用时间充实自己，却总是在电视剧和游戏之间流连忘返;我们总在抱怨生活的不幸、做人的痛苦，殊不知外界行为的一切混乱都是源于内心的混乱，外面的不顺畅实质也是因为内心的无序和不稳定。自控力会帮你结束这一切混乱，让你牢牢掌控自己的命运，做自己人生的主人。本书为了精心挑选了52个有效的自控力养成策略，让你结束慌乱，掌控工作、生活、健康、情绪，帮你唤醒内心的力量，让积极改变触手可得。 让积极改变触手可得。
内容简介
稻盛和夫说：控制自己的注意力、情绪和行为，更好地应对压力、解决冲突、战胜逆境，身体更健康，人际关系更和谐，恋情更长久，收入更高，事业也更成功。生活的慌乱无序，内心的烦忧焦虑，都是因为没有自控力一切积极的改变，都从你的自控力开始52个真正有效的自控力养成策略让你在职场生活、社交场合、习惯养成、健康管理、时间管理的每个场景每个决策都尽在掌控
目录
作者简介
高文珍，女，汉族，1987年出生，籍贯河南周口，现居山西太原。长期钻研心理学，笔耕不辍。著有《心理学与吸引力》《每天学点自控力》等作品。
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