好孕40周全程指导

Chapter 1 孕1月(1～4周)：悄然而来的新生命 一、悄悄萌芽的小生命 1.孕妈妈体内的奇妙变化 2.为了宝宝，备孕妈妈应该注意的事 3.如何选一家称心的产检医院 4.营造安全的子宫环境 5.自己检测是否怀孕的方法 6.表现为怀孕的几种信号 7.学算怀孕周，推算预产期 二、特殊时期须注意 1.孕前要开始补充叶酸 2.务必远离的致畸环境和物质 3.怀孕前期睡眠有讲究 4.适合怀孕早期的营养食物 5.出现腹痛、腹胀怎么办 6.怀孕期间应谨慎用药 7.孕期洗澡要注意些什么 8.葡萄胎的预防与治疗Chapter 2 孕2月(5～8周)：疲惫且I央乐的幸福时光 一、孕5周：小胚胎长出来了 1.胎宝宝和孕妈妈的奇妙变化 2.需要谨慎对待夫妻生活 3.摄取足够的蛋白质 4.营造令宝宝健康的居住环境 5.补充矿物质和维生素 6.可以办理准生证了 二、孕6周：宝宝开始有心跳了 1.眙宝宝和孕妈妈的奇妙变化 2.注意体内电解质与水的平衡 3.开始出现早孕反应 4.缓解早孕反应的生活方法 5.缓解早孕反应的饮食方法 6.如何防止意外流产 7.开启胎教时刻 三、孕7周：出现早孕反应 1.眙宝宝和孕妈妈的奇妙变化 2.他们说的“酸儿辣女”是真的吗 3.如何吃酸才健康 4.孕妈妈感冒了，如何应对 …… Chapter 3 孕3月(9～12周)：害喜月的特别呵护Chapter 4 孕4月(13～16周)：微微隆起的腹部Chapter 5 孕5月(17～20周)：来自胎动的感动Chapter 6 孕6月(21～24周)：“孕”味十足Chapter 7 孕7月(25～28周)：日渐蹒跚也幸福Chapter 8 孕8月(29～32周)：步履蹒跚也无畏Chapter 9 孕9月(33～36周)：胜利近在眼前Chapter 10 孕10月(36～40周)：迎接胜利的到来附录：宝宝出生后需要办理的证件