快速阅读-10天提高5倍阅读速度
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图文详情
- ISBN:9787111582526
- 装帧:暂无
- 册数:暂无
- 重量:暂无
- 开本:32开
- 页数:177
- 出版时间:2018-01-01
- 条形码:9787111582526 ; 978-7-111-58252-6
本书特色
快速阅读果真是任何人都能掌握的吗?
书中的内容能够完全得到理解和记忆吗?
本书给你的回答是“Yes”!任何人通过技法训练,开阔视野,去除头脑中的“默读”习惯后,都能在阅读时高速、有效地移动自己的视线,瞬间保存长久记忆,获得信实可靠的进步。掌握这种技法,能够帮助你轻松应对各种考试,阅读资料、邮件等,明显提高工作效率。
从入门到拥有绝技,10天完全掌握!
内容简介
超强技法让你获得非凡“能力”,阅读瞬间保存长久记忆!
○有的放矢,准确诊断阅读习惯!
○一目十行,提高视线移动速度!
○过目不忘,长久记忆阅读内容!
○历久犹新,随心所欲调取记忆!
目录
译者序
前言
**部分 任何人都一定能够提高“5 倍速度”进行阅读———诊断阅读方式的坏习惯
01 首先了解自己的阅读速度
02 将快读“成果”拿到手的3 种阅读方法
03 速度按快慢排序:整体理解>精读>熟读
04 了解“记忆”的结构
05 长期不忘的“记忆”的特征是什么
06 “学会”所读内容的大前提是什么
07 “能够调取”的记忆状态是什么
08 记忆中*重要的是“形象”
09 准确诊断你的阅读习惯
10 用快速阅读形象化处理“你的目标”
第二部分 改变“眼睛的使用方法”, *新训练法———7 天掌握**技巧
01 掌握快读的关键肌肉是什么
02 通过眼肌训练提高速度
03 通过眼肌训练拓宽视域
04 要达到快读,为什么需要视域的宽广度
05 【基础训练篇】的步骤
06 ①伸展眼肌,真好
07 ②训练阅读宽幅,拓宽视域
08 ③锻炼眼肌,提高速度
09 ④纵横无限,训练视线的移动
10 ⑤发挥视域的作用,进行模块式阅读
11 ⑥决胜单词量,认识模块
12 【实践训练篇】的目标
13 怎么也摆脱不了头脑中的默读
14 再提高一步,这就是“两行阅读法”
15 【实践训练篇】的步骤
16 ①通过漫画来屏蔽你的默读
17 ②用手指着读,大幅度地提高视线的移动速度
18 ③进一步提高单词量的阅读训练
19 ④掌握“整篇理解”
20 ⑤学会“精读”
第三部分 能够扎实“理解” 内容的快读法———极其有效的记忆诀窍
01 掌握诀窍,战胜“记忆”和“阅读”的困扰
02 高效率阅读,不可缺少“记忆力”
03 下面我们将开始有关“记忆”的训练
04 首先检测自己的记忆力
05 进行快读的记忆不同于对付考试的记忆
06 记不住的原因在于阅读方法
07 要让记忆“牢固”,放置一段时间很重要
08 记忆的“导入”,从形象开始
09 让单词“相关联”,调取记忆就会轻而易举
10 “相关联”的做法是进行必要的“相关分类”
11 将新旧记忆串联,使记忆更加牢固
12 记忆三步法:“导入”“固定”“活用”
第四部分 改变“大脑的使用方法”, 训练记忆力———在实际体验中3 天全掌握
01 【训练记忆力】的步骤
02 形象篇①通过漫画提高形象化能力的训练
03 形象篇②写出单词的训练
04 分类篇①使用联想总结记忆的训练
05 分类篇②用情节概括故事的训练
第五部分 *后完成“快读与记忆力”———使其终生发挥作用
01 技巧的总结
02 检测快读法的效率
03 检测记忆法的效率
04 为了“终生享用”, 天天读书很重要
前言
**部分 任何人都一定能够提高“5 倍速度”进行阅读———诊断阅读方式的坏习惯
01 首先了解自己的阅读速度
02 将快读“成果”拿到手的3 种阅读方法
03 速度按快慢排序:整体理解>精读>熟读
04 了解“记忆”的结构
05 长期不忘的“记忆”的特征是什么
06 “学会”所读内容的大前提是什么
07 “能够调取”的记忆状态是什么
08 记忆中*重要的是“形象”
09 准确诊断你的阅读习惯
10 用快速阅读形象化处理“你的目标”
第二部分 改变“眼睛的使用方法”, *新训练法———7 天掌握**技巧
01 掌握快读的关键肌肉是什么
02 通过眼肌训练提高速度
03 通过眼肌训练拓宽视域
04 要达到快读,为什么需要视域的宽广度
05 【基础训练篇】的步骤
06 ①伸展眼肌,真好
07 ②训练阅读宽幅,拓宽视域
08 ③锻炼眼肌,提高速度
09 ④纵横无限,训练视线的移动
10 ⑤发挥视域的作用,进行模块式阅读
11 ⑥决胜单词量,认识模块
12 【实践训练篇】的目标
13 怎么也摆脱不了头脑中的默读
14 再提高一步,这就是“两行阅读法”
15 【实践训练篇】的步骤
16 ①通过漫画来屏蔽你的默读
17 ②用手指着读,大幅度地提高视线的移动速度
18 ③进一步提高单词量的阅读训练
19 ④掌握“整篇理解”
20 ⑤学会“精读”
第三部分 能够扎实“理解” 内容的快读法———极其有效的记忆诀窍
01 掌握诀窍,战胜“记忆”和“阅读”的困扰
02 高效率阅读,不可缺少“记忆力”
03 下面我们将开始有关“记忆”的训练
04 首先检测自己的记忆力
05 进行快读的记忆不同于对付考试的记忆
06 记不住的原因在于阅读方法
07 要让记忆“牢固”,放置一段时间很重要
08 记忆的“导入”,从形象开始
09 让单词“相关联”,调取记忆就会轻而易举
10 “相关联”的做法是进行必要的“相关分类”
11 将新旧记忆串联,使记忆更加牢固
12 记忆三步法:“导入”“固定”“活用”
第四部分 改变“大脑的使用方法”, 训练记忆力———在实际体验中3 天全掌握
01 【训练记忆力】的步骤
02 形象篇①通过漫画提高形象化能力的训练
03 形象篇②写出单词的训练
04 分类篇①使用联想总结记忆的训练
05 分类篇②用情节概括故事的训练
第五部分 *后完成“快读与记忆力”———使其终生发挥作用
01 技巧的总结
02 检测快读法的效率
03 检测记忆法的效率
04 为了“终生享用”, 天天读书很重要
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