生涯线

序 言 人人都有一条生涯线 前 言 沿着正向的生涯线前行 |职场演练| 绘制你的10年职场生涯线 1 策略1：接受真话，寻求深度反馈 学会提问 克服抵抗情绪，看见“大猩猩” 保持客观，在乎他人的感受 征询导师，多听少说 充分利用反馈信息 不要只往上看 既观察行为，也观察结果 关注无意识的信息反馈 |职场演练| 邀请与你关系紧张的人喝咖啡 2 策略2：面对险境，利用毅力脱颖而出 能力×毅力=绩效 牢记目标，争取均衡的激情 要有毅力，还必须要有准备 坚持自我改进，领先他人一点点 秉持有耐心的紧迫感 培养毅力，并通过毅力塑造你自己 |职场演练| 重新挑战你未能实现的目标 3 策略3：大处着眼，小处着手，快速行动 攀登巅峰，让成功概率*大化 制订目标，按照你自己的生涯线前行 快速行动，但要有耐心 快速决策，停止过度思考 高效决断——成功领导者的标志 小步快走，绝不拖延 |职场演练| 制订你的行动计划 4 策略4：突破平稳期，做出正确选择 掉转船头，迎接新挑战 职场转折点，你的关键时刻 发展路径：突破平稳期 稳定路径：固守平稳期 深度学习，创造心流状态 抓住趋势，持续创新 要想超越，你必须创造*佳实践方法 |职场演练| 测一测你目前的状态 5 策略5：及时刷新，避免停滞不前 你必须跟上节奏 警惕和回避两种停滞 发现机会，快速反应 停止下注，避免墨守成规 刷新，警惕你的职场份额被抢占 |职场演练| 审视你的技能 6 策略6：7大要诀，快速战胜失败 要诀1：接受失败，形成习得性乐观 要诀2：创造性利用失败 要诀3：反思，继续前行 要诀4：别因为害怕失败而拒绝冒险 要诀5：从两个角度思考 要诀6：快速取得小胜利，避免连锁故障 要诀7：乐于尝试，保持开放的心态 |职场演练| 回顾你的失败时刻 7 策略7：用4大方法创造持续的绩效 方法1：想象成功 方法2：利用期望效应，提高自我效能 方法3：先追求快乐，再追求成功 方法4：过滤噪音 |职场演练| 分析你的时间档案 结 语 出发吧，创造你自己的生涯线 译者后记