疗愈瑜伽:和失眠疲惫说再见
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图文详情
- ISBN：9787530580479
- 装帧：简裝本
- 册数：暂无
- 重量：暂无
- 开本：16开
- 页数：128
- 出版时间：2017-06-01
- 条形码：9787530580479 ; 978-7-5305-8047-9
本书特色
简单易学， 节省时间，作用极其显著，效果适合于男女老少， 可使瘦者健壮， 肥者减脂。
内容简介
本书讲述疗愈瑜伽的基础知识及具体的练习体式，共六章，内容包括：疗愈瑜伽课前必知、树立正确的瑜伽观念、手把手教你练习疗愈瑜伽、摆脱失眠，一夜好梦到天亮等。
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