受用一生的60堂哈佛心理课

**部分 平衡你的心态，拥有健康的心理 01 千万不要自视太高 02 不要让不良情绪影响你 03 财富属于有心人，莫要仇富 04 换个角度看问题，坏事未必全坏 05 你不曾知道的心理摇摆定律 06 正确对待流言中伤 07 无论顺境还是逆境，终将成为过去 08 十指有长有短，奠要过度完美 09 破罐子破摔要不得 10 抱怨是人际关系的腐蚀剂 11 不要把自己的缺点藏在心底 12 读懂自己，优化自己的心态第二部分 剔除心理毒瘤，展现健康心态 01 拜金是一种病 02 人人都会嫉妒 03 自卑，人人得而诛之 04 克服从众心理，不盲从 05 跨越心中虚设的强追障碍 06 克服畏难心理，让自己开朗起来 07 不要为了别人而活 08 克服心理依赖，做独立的自己 09 欲壑难填，明白自己*想要的 10 工作无所谓高低，有事干就好 11 不要敌视比自己强的人第三部分 克服心理障碍，做坚强的自我 01 远离“工作狂”，把心放空 02 给痛苦找一个“出口” 03 转移目标，学会心理补偿 04 自我暴露，更好地保护自己 05 不要钻牛角尖 06 壁立千仞，无欲则刚 07 欲速则不达，顺其自然，量力而为 08 怀念过去，但不要逃避现实 09 适当地对自己进行自我安慰 10 坚强的心理意志，克服心理障碍 11 没有需要就是实现了需要 12 成为你自已，展示独特的自己第四部分 掌控心理暗示，趋利避害 01 说你行，你就行，是怎么回事 02 为什么不经意间就会被别人操纵 03 正确地给自己贴标签 04 正视现实，剐做真空人 05 假装快乐真的可以变快乐 06 安慰剂效应——相信则灵 07 为什么我们会轻信流言 08 改变思维定式 09 根据“自我暗示”找到自己的角色 10 霍桑效应——正确解决心理冲突 11 为什么关键场合容易发挥失常 12 如何克服“半途效应” 13 自我实现给你带来想不到的收获第五部分 学会心理美容，拥有幸福人生 01 久闻不知其香 02 眼不见，心为净 03 工作是一种人生的态度 04 松弛紧绷的神经 05 珍惜自己的现实拥有 06 鱼和熊掌不可得兼，要会舍弃 07 超越“心理瓶颈” 08 战胜恐惧，做生活的强者 09 自信才能获得自己想要的结果 10 相信自己具有迷人的性格魅力 11 学会调节自己的欲望 12 欣赏别人，成长自己