包邮你为什么总是说不出心理话?

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作者：【日】加藤谛三

出版社：现代出版社

本类榜单：成功/励志

分类：成功/励志 > 性格与习惯 > 性格

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ISBN：9787514374629
装帧：一般胶版纸
册数：暂无
重量：暂无
开本：32开
页数：223
出版时间：2019-03-01
条形码：9787514374629 ; 978-7-5143-7462-9

本书特色

这是一本分析羞怯的人性格及其深层心理成因的心理学通俗读物。

如果你——
无法坦率明确地表达意愿；
总想委婉地提醒对方自己的牺牲；
不清楚人际关系中的距离感；
你从出生以来，就没有体会过生而为人的开心，也无法信赖别人，
那么你，就是羞怯的人。
这是一本分析羞怯的人性格及其深层心理成因的心理学通俗读物。如果你—— 无法坦率明确地表达意愿；总想委婉地提醒对方自己的牺牲；不清楚人际关系中的距离感；你从出生以来，就没有体会过生而为人的开心，也无法信赖别人，那么你，就是羞怯的人。加藤谛三告诉你要如何摆脱—— 自我苛责；对自己的评价低；矛盾心理；预期焦虑；而羞怯的人，也是在激流中逆流而行，拼命努力到现在的人。冲破“羞怯”的桎梏，活出真实的自己

内容简介

★“老好人”走出自我封闭的救赎之书为什么会那么害怕被人讨厌呢？为什么就无法堂堂正正地说出“我不要”呢？为什么想要别人帮忙时无法开口说出“拜托你了”呢？为什么与人相处时会一直担心自己哪里失礼呢？为什么不敢开口要钱呢？这些，统统可以在本书中找到答案。（心灵导师）加藤谛三帮你解除“自我封闭”的印封 ★没有什么不可以，勇敢表达，勇敢说不拒绝“行尸走肉”般的面具人生勇敢活出真实的自己 ★加藤谛三日本著名心理学家、哈佛大学研究员、日本精神卫生学会顾问著有《我们为何如此不安》《做个真正自信的人：现代人透视自我的宝典》《不服输的心理学》 ★直击心灵的文字、寓意深刻的配图深入浅出地解释总牺牲自己成全别人、不敢拒绝、戴着面具虚假生活等负面心理的成因给出清晰明了的解决方案

第1 章为什么会把自己封闭起来 “羞怯的人”是这样的人不善于表达自己的人对努力的自己没有信心每个人都有自己的问题第2 章 “羞怯的人”的深层心理自我苛责对自己的低评价矛盾心理预期焦虑第3 章四种社会恐惧的诅咒从儿时就始终伴随着的恐怖感对失败的恐惧怕被人认为差劲的恐惧被拒绝的恐惧对变得亲密的恐惧第4 章 “去相信”很重要俄狄浦斯情结人是循序渐进地成长的自我意识过剩

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作者简介

加藤谛三 1938年出生于日本东京，毕业于东京大学教养系、社会研究科硕士。日本著名心理学家、早稻田大学名誉教授、哈佛大学赖肖尔研究所研究员、日本精神卫生学会顾问，同时还担任过日本电台“人生问题咨询”栏目的主持人，2016年被授予“瑞宝中绶章”大赏。著有《我们为何如此不安》《做个真正自信的人：现代人透视自我的宝典》《不服输的心理学》《自觉心理学》《“温柔”与“冷漠”的心理》《自我定位心理学》《不高兴的生活艺术》等数十部心理作品。

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