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你为什么总是说不出心理话?

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图文详情
  • ISBN:9787514374629
  • 装帧:一般胶版纸
  • 册数:暂无
  • 重量:暂无
  • 开本:32开
  • 页数:223
  • 出版时间:2019-03-01
  • 条形码:9787514374629 ; 978-7-5143-7462-9

本书特色

这是一本分析羞怯的人性格及其深层心理成因的心理学通俗读物。

如果你——
无法坦率明确地表达意愿;
总想委婉地提醒对方自己的牺牲;
不清楚人际关系中的距离感;
你从出生以来,就没有体会过生而为人的开心,也无法信赖别人,
那么你,就是羞怯的人。
这是一本分析羞怯的人性格及其深层心理成因的心理学通俗读物。 如果你—— 无法坦率明确地表达意愿; 总想委婉地提醒对方自己的牺牲; 不清楚人际关系中的距离感; 你从出生以来,就没有体会过生而为人的开心,也无法信赖别人, 那么你,就是羞怯的人。 加藤谛三告诉你要如何摆脱—— 自我苛责; 对自己的评价低; 矛盾心理; 预期焦虑; 而羞怯的人,也是在激流中逆流而行,拼命努力到现在的人。 冲破“羞怯”的桎梏,活出真实的自己

内容简介

★“老好人”走出自我封闭的救赎之书 为什么会那么害怕被人讨厌呢? 为什么就无法堂堂正正地说出“我不要”呢? 为什么想要别人帮忙时无法开口说出“拜托你了”呢? 为什么与人相处时会一直担心自己哪里失礼呢? 为什么不敢开口要钱呢? 这些,统统可以在本书中找到答案。 (心灵导师)加藤谛三帮你解除“自我封闭”的印封 ★没有什么不可以,勇敢表达,勇敢说不 拒绝“行尸走肉”般的面具人生 勇敢活出真实的自己 ★加藤谛三 日本著名心理学家、哈佛大学研究员、日本精神卫生学会顾问 著有《我们为何如此不安》《做个真正自信的人:现代人透视自我的宝典》《不服输的心理学》 ★直击心灵的文字、寓意深刻的配图 深入浅出地解释 总牺牲自己成全别人、不敢拒绝、戴着面具虚假生活 等负面心理的成因 给出清晰明了的解决方案

目录

第1 章 为什么会把自己封闭起来 “羞怯的人”是这样的人 不善于表达自己的人 对努力的自己没有信心 每个人都有自己的问题 第2 章 “羞怯的人”的深层心理 自我苛责 对自己的低评价 矛盾心理 预期焦虑 第3 章 四种社会恐惧的诅咒 从儿时就始终伴随着的恐怖感 对失败的恐惧 怕被人认为差劲的恐惧 被拒绝的恐惧 对变得亲密的恐惧 第4 章 “去相信”很重要 俄狄浦斯情结 人是循序渐进地成长的 自我意识过剩
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作者简介

加藤谛三 1938年出生于日本东京,毕业于东京大学教养系、社会研究科硕士。日本著名心理学家、早稻田大学名誉教授、哈佛大学赖肖尔研究所研究员、日本精神卫生学会顾问,同时还担任过日本电台“人生问题咨询”栏目的主持人,2016年被授予“瑞宝中绶章”大赏。 著有《我们为何如此不安》《做个真正自信的人:现代人透视自我的宝典》《不服输的心理学》《自觉心理学》《“温柔”与“冷漠”的心理》《自我定位心理学》《不高兴的生活艺术》等数十部心理作品。

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