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国家示范性高职高专院校重点建设教材金融职业形体礼仪(第2版)/钱利安

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  • ISBN:9787504999542
  • 装帧:一般胶版纸
  • 册数:暂无
  • 重量:暂无
  • 开本:其他
  • 页数:210
  • 出版时间:2019-01-01
  • 条形码:9787504999542 ; 978-7-5049-9954-2

本书特色

本书以提高金融从业人员的形体素质为主线,通过介绍具体的形体训练手段和方法,改善和塑造他们的身体形态,培养高雅的气质和风度;本书还收集了部分对健身美体行之有效的内容和联系方法。本书可作为金融类大学生和高职院校在校生锻炼形体的教材,也是金融从业人员开展形体锻炼的参考书。

内容简介

本书以提高金融从业人员的形体素质为主线,通过介绍具体的形体训练手段和方法,改善和塑造他们的身体形态,培养高雅的气质和风度;本书还收集了部分对健身美体行之有效的内容和联系方法。本书可作为金融类大学生和高职院校在校生锻炼形体的教材,也是金融从业人员开展形体锻炼的参考书。

目录

**章 金融职业与形体礼仪 **节 金融从业人员的基本素养 第二节 金融职业与形体礼仪训练 一、形体、形体训练与形体礼仪 二、形体训练的生理及解剖学依据 三、形体训练的内容 四、形体训练的特点与要求 五、形体训练的形式 第三节 金融职业形体训练的作用 一、金融职业形体训练的基本任务 二、金融职业形体训练的作用 第二章 金融行业员工基本形体礼仪 **节 站姿 一、标准站姿 二、不同场合的站姿 三、不良站姿 第二节 坐姿 一、标准坐姿 二、不同场合的坐姿 三、不良坐姿 第三节 走姿 一、标准走姿 二、不同场合的走姿 三、不正确的走姿 第四节 握手礼仪 一、手势 二、握手的基本礼仪 第三章 金融行业员工形体素质的训练 **节 柔韧性训练 一、肩部 二、腰背部 三、髋部 四、腿部 第二节 力量训练 一、形体训练的肌群 二、腰背部力量练习 三、胸、腹部力量练习 四、腿部力量练习 …… 第四章 形体基本动作的组合训练 第五章 芭蕾 第六章 金融行业员工时尚健身美体术 第七章 特殊形体矫正手段与方法 第八章 人体形体美的标准及评价
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