告别太累,学会接纳不完美的自己

Chapter 1 打开心灵之窗
世上没有 的人
打开心胸，翱翔于人生的天空
君子坦荡荡
嫉妒是一种心理障碍
海纳百川，有容乃大
往宽处去，方得生活大自在
自私，让我们步入生命的死谷
让阳光照射进来
别让仇恨窒息快乐
Chapter 2 别让人以为你还没长大
别拿别人的错误惩罚自己
别让你的脾气战胜你
非宁静无以致远
控制情绪是成熟的重要标志
做情绪的主人
突破思考的盲点
你的态度你做主
把过去和未来都交给时间
Chapter 3 命由天定。事在人为
警惕焦虑的到来
赢得时间上的自由度
保持一个宽松的心境
放松自己的心灵之弦
过普通人的生活
擦拭心灵，来一场心态的革命
没有比笑 美妙的事
生命里的“沙漏哲学
Chapter 4 让心态成就你一生
保持平常心，营造好环境
过去的事就像木屑一样
若想杜 抱怨，就要学会接受
离开忧虑和沮丧的黑森林
人，要做湖泊，不要做杯子
面对不幸，坦然生活
别被厄运的深渊所淹没
乐视囊中所有
Chapter 5 面朝大海，春暖花开
缺陷造就人生美
不要去怀念
摆脱你的负罪感
对自己，自珍但不自恋
把你的心从竿上摔过去
别对自己说不可能
让你的心灵充满阳光
只要你自信，谁也无法让你自卑
别跌进“恶念”的思维旋涡
Chapter 6 意志是一个人的精神力量
有勇气做真正的自己
虚荣的比较是痛苦的源泉