跟杨澜学做完美女人跟杨澜学做完美女人

PART1 完美女人的资质
**课　美丽杨澜：让美丽成为你的工具
1-1　曾经的不美丽
1-2　为自己找个定位
1-3　温柔可爱也是美
1-4　万种风情
第二课　气质杨澜：你总有一天会发现气质的魅力
2-1　女人做梦都想要的气质
2-2　养成读书的好习惯
2-3　优雅是可以培养的
2-4　教养的作用
完美女人的起点
第三课　梦想杨澜：希望和梦想，让我们在失望中坚持
3-1　梦想弥足珍贵
3-2　有梦想，才有希望
3-3　疼爱自己的梦想
3-4　时刻准备着
第四课　优势杨澜：人生不是漫无目的的散步
4-1　找到自己的优势
4-2　希望在自己手里
4-3　总该有个目的
4-4　找个好位子
第五课　幸运杨澜：要做好抓住机遇的准备
5-1　幸运不会照顾你一生
5-2　看清和把握机遇
5-3　抓住机遇
PART2 完美女人的基础
第六课　取舍杨澜：舍弃不代表弃权
6-1　光辉下的冷静
6-2　要学会取舍
6-3　破茧才能化蝶
第七课　坚强杨澜：希望是赌博，有赢就有输
7-1　阳光卫视的挫折
7-2　很多事都会以失败为结局
7-3　坚强才是硬道理
7-4　总要摔倒，才会成长
第八课　奋斗杨澜：奋斗是件幸福的事
8-1　曾经的辉煌
8-2　奋斗需要你来享受
8-3　天道酬勤
8-4　责任心比能力更重要
第九课　团队杨澜：一个远大的目标需要团队来实现
9-1　一群人和一个人
9-2　个人能力再强也是一滴水
9-3　团队的每个人都有用
第十课　快乐杨澜：人一生总要做成一件想做的事
10-1　回归文化工作
10-2　把工作当事业
10-3　让自己快乐工作
10-4　一边前进一边探索
完美女人的武器
第十一课　自爱杨澜：女人要关爱自己
11-1　爱自己，是福气
11-2　不追求完美，只追求是否尽力
11-3　自信是成功的关键
11-4　自己是自己的观众
第十二课　乐观杨澜：相信总有一天会好的
12-1　笑眼看世界
12-2　乐观是动力
12-3　控制自己的情绪
12-4　你在寻找什么快乐
第十三课　豁达杨澜：现实总是不够完美
13-1　知足常乐
13-2　怨恨解决不了问题
13-3　理解万岁
第十四课　从容杨澜：从容是种精神
14-1　从容是种精神
14-2　得意莫忘形
14-3　平和做事，洒脱做人
14-4　要求少，幸福自然到
PART3 完美女人的秘籍
第十五课　爱心杨澜：慈善是一种生活方式
15-1　上善若水，仁者大爱
15-2　心存善念，爱心无限
15-3　善良是幸福的通行证
第十六课　健康杨澜：为幸福买份保险
16-1　好好保护自己的身体
16-2　为了健康，合理膳食！
16-3　不会休息的人就不会工作
16-4　选择适合自己的运动并坚持下去
第十七课　理财杨澜：女人天生就是理财能手
17-1　会赚钱更要会花钱
17-2　学会投资，让钱生钱
17-3　理财要赶早，小钱要用好
17-4　学学理财的小技巧
17-5　保险就是保幸福
第十八课　魅力杨澜：精致女人不怕老
18-1　女人的内涵美
18-2　女人中的极品
18-3　举手投足皆显魅力
第十九课　个性杨澜：选择做自己
19-1　不要埋没自己的个性
19-2　有完整独立的人格
19-3　活出自己的价值
PART4 完美女人的晋级
第二十课　智慧杨澜：聪明比美丽更可爱　
20-1　“我不聪明，但我很努力”
20-2　知道自己想要什么
20-3　敢于表现，成功是你的责任
20-4　真正聪明的女人*棒*完美
第二十一课　友情杨澜：孤独的人不会幸福
21-1　友情是健康的良药
21-2　储蓄友情就是储蓄幸福
21-3　人脉，是财富也是幸福
第二十二课　情调杨澜：怡然享受生活
22-1　旅游，让心回归自然
22-2　放松心灵滋养生命
22-3　保持童心和好奇心
第二十三课　幸福杨澜：女人的幸福离不开家
23-1　父母是人生的信仰
23-2　妈妈永远是孩子的守护神
23-3　在双重角色中做个好女人
23-4　“糊涂”是保鲜爱情的*高境界
23-5　给我一个家，我会给你整个世界
第二十四课　精彩杨澜：平和面对人生，阳光一路盛开
24-1　幸福到底是什么
24-2　慢下来，让阳光洒落心灵
24-3　凭海临风，活出自己的精彩