包邮地震的防、抗、救

**部分　有关地震的知识 地震科普小常识 一、了解地球的内部构造 二、地震是怎样发生的 三、地震有哪些类型 四、世界及中国的地震带 五、地震活动断层 六、有关地震的主要名词 七、地震造成的灾害 第二部分　在地震中保护自己 家庭防震六步走 一、制订一个有效的计划 二、消除家中的安全隐患 三、准备好应急所需的物品 四、地震时，采取有效的避震方法 五、地震后，检查受伤情况和房屋的受损情况 六、安全重要 第三部分　地震时，您的孩子安全吗 保障孩子安全的方法 一、孩子要掌握的避震原则 二、震后寻求救助的方法 三、对幼儿的心理安抚 四、地震科普小游戏 第四部分　应急救援的黄金 72小时 地震应急救援常识 一、震后 72小时——救援的黄金时间 二、延长生存时间的关键措施 三、震后的自救与互救 四、社区志愿者的救援行动 五、专业地震救援队伍怎样救援 第五部分　地震后你要了解的知识 震后防灾与救助常识 一、谨防余震的伤害 二、警惕次生灾害的袭击 三、露宿的注意事项 四、个人卫生与环境卫生 五、摆脱震后心理阴影 六、科学的施救方法 第六部分　我的社区安全 打造地震安全社区 一、什么是社区 二、安全社区的标准 三、地震安全示范社区要具备的条件 四、社区居民应该做的事 五、发达国家的安全社区 第七部分　让你的房子更结实 房屋抗震小常识 一、地震为什么会造成房屋的破坏 二、怎样建造房屋才抗震 三、新建房屋要遵守的原则 四、房屋的加固与维修 五、不利于抗震的房屋环境 六、城市建设中应采取的防震措施 第八部分　砖房屋与木房屋的抗震措施 农村房屋抗震知识 一、选址与地基、基础 二、砖墙体的设置与增强措施 三、圈梁与构造柱 四、屋盖的增强措施 五、木构架的增强措施 六、围护墙的增强措施