世界冠军教你打乒乓球

目录 **章 乒乓球运动的场地与器材 **节 乒乓球器材 第二节 球拍的选择、粘贴与保养 第二章 乒乓球基础知识 **节 基本姿势与站位 第二节 击球路线、时间、部位与拍面角度 第三章 乒乓球的基本技术 **节 握拍法 第二节 基本步法 第三节 过渡技术 第四节 发球技术 第五节 接发球技术 第六节 攻球技术 第七节 弧圈球技术 第八节 防守性技术 第四章 乒乓球的基本战术与运用 **节 乒乓球基本战术 第二节 战术的运用 第五章 乒乓球运动的双打技术 **节 双打的规则与配对 第二节 双打的站位、步伐与战术 第六章 乒乓球运动的比赛知识 **节 乒乓球竞赛规则简介 第二节 乒乓球裁判法简介 第三节 乒乓球比赛及类型简介 第四节 乒乓球运动竞赛方法 附 录 Contents Chapter 1 Venue and equipment for table tennis Section 1 Table tennis equipment Section 2 Choosing, gluing and maintenance of rackets Chapter 2 Fundamental knowledge of table tennis Section 1 Ready position and basic stance Section 2 Paths and time of hitting the ball, hitting spot on the ball and angle of racket face Chapter 3 Basic techniques of table tennis Section 1 Ways to grip a racket Section 2 Basic footwork 8 Section 3 Transitional techniques Section 4 Serve techniques Section 5 Receiving techniques Section 6 Attacking techniques Section 7 Loop drive techniques Section 8 Defensive techniques Chapter 4 Basic tactics of table tennis and the application Section 1 Basic tactics of table tennis Section 2 Application of tactics Chapter 5 Doubles techniques of table tennis Section 1 Rules and pairing of doubles Section 2 Formation, footwork and tactics of doubles Chapter 6 Knowledge of table tennis game Section 1 Introduction to the rules of table tennis game Section 2 Brief introduction to the referee law of table tennis Section 3 Brief introduction to the table tennis