包邮心零的世界:归零心态改变人生

　　《心零的世界：归“零”心态改变人生》：　　01 把心归零，你可以得到更多幸福　　幸福是每个人人生中的追求和理想，不论是努力工作，还是恋爱、读书，归根结底，我们都在寻找幸福。然而，经历一次次追求，达到一个又一个目标，失望地发现，幸福不在那里。　　经过不懈努力，依然距离幸福遥远的时候，不妨试着将心归零。当你清空了心灵，就拥有了感受幸福的空间。不要怕归零的时候失去什么，零不是没有，零应该是支撑无穷大数字的奠基石，想象一下你银行中的存款，如果没有后面的零，是不是会有本质的不同？如果一直以来你都认为零是负面的，是不必要的，现在想象你存款后面的零，开始转变自己的观念吧。　　零不但是一切事物的基础，还意味着更大的空间，更大的基数。有了零，存款才会增加，事业才能发展，内心才能获得更多幸福。幸福不是房子越住越大，财产越来越多，官职越来越高吗？想一想你现在的生活，是不是比十年前的你更加富有？你换了大房子，工资直线上涨，可是你的内心呢？　　你装着工作、事业、财富，你拥有的永远赶不上你追求的，你的眼睛一直盯着前面，还要再多一些！在这样的生活中你能感到幸福吗？将心归零，你能够感受到更多的幸福。归零的过程中，会获得感受幸福的能力，也获得了感受人生的智慧。归零会让你对人生有更清醒的认识，更清晰地知道什么是想要的幸福。　　将心归零，你不再需要在越来越多的期望中等待幸福，归零让你能够审视现在就拥有的幸福，而不是向外索求。犹太教牧师海曼·夏克特拉比说：“幸福不在于你想要什么，而在于你已经拥有的东西。”　　如果一个人已经拥有一栋大房子，本可以舒适地生活，但他却整天想着如何得到第二栋更大的房子，那么，他很难感受到幸福，本质上他还是一个缺房子住的贫穷之人。如果一个人很穷，只能租房子来住，他没有固定资产，但能够把房子布置得很温馨，像房子的主人一样安静而踏实地在里面享用这房子，那么他心里的幸福感会远远多于拥有房子的人。　　职场中大多数人认为，如果薪水足够高，就会带来幸福。可是科学家们对于幸福的研究表明，收入的多少与幸福并没有多大的关系。只有把心归零，放下那些琐碎的、繁杂的、外在的事物，保持心灵的平静和超脱，你才能得到真正的幸福。　　普林斯顿大学心理学家丹尼尔·卡尼曼说，即使我们获得了世人眼中的成功，变成了人人羡慕的富人，也不一定能够拥有真正的幸福，因为富人们在追求财富的过程中，耗费了过多的精力，心中填满了竞争、欲望等烦心事，幸福难以俘获他们的心。　　相反，收入较低的人因为有更多时间做让自己身心舒畅的事情，比如和朋友相处、休息、看电视等等，他们反而更容易感受到内心的幸福。因此，别再为了收入低而哀叹自己不够幸福，把心归零，感受自己的内心，事实上你比那些富人要幸福得多。　　正如圣雄甘地，虽然他拥有的物质远不及我们中的任何一位，但我相信，他比我们中间的任何一个人都更幸福。因为幸福不是你拥有了多少，而是你的欲望有多少。如果你的愿望是每天能够呼吸到新鲜的空气，那生活在世间的每一天你都能感觉到幸福。如果无止境地追求更多一些，不懂得满足，你的内心永远感觉不到幸福。　　……