儿童增高补钙食谱

可乐排骨
梅菜扣肉
南乳梨汁香焗骨
枸杞滑熘肉片
蘑菇鲫鱼
赤小豆蒸鲤鱼
木耳炒白菜
山药牛奶炖瘦肉
莴笋炒肉片
牛奶柠檬鱼
五彩肉丁
竹笋炒鸡片
西蓝花炒猪肝
菠萝牛肉
马铃薯焖牛腩
百花酿冬菇
金钩黄瓜
水果煎蛋
传统大肉面
双色虾仁
猪肉酿节瓜
豉汁焖排骨
香菇烧豆腐
海带虾仁冬瓜汤
玉米鱼肉粥
青椒炒猪肝
咸蛋蒸肉饼
鱼头冻豆腐
珍珠鲤鱼
红烧鱼尾
豆瓣鲤鱼
蚝油鲜菇
煎蒸带鱼块
尖椒香干炒蜜豆
酱烧茄子
山楂玉米粒
草菇鱼片粥
扁豆猪蹄粥
儿童*宜通过运动和饮食补钙
红萝卜瘦肉粥
火腿玉米粥
熟地水鸭汤
海带绿豆汤
双菇凉瓜丝
高汤水饺
芦笋煨冬瓜
香干烧芹菜
桂圆姜汁粥
奶香麦片粥
什锦蔬菜螺丝粉
滑蛋虾仁炒河粉
简易海鲜意粉
红烧虾米豆腐
美味腐竹
凤梨鸡片汤
涮椒鳝丝
椰蓉牛肉
大枣银耳粥
姜丝炒肉
笋尖猪肝粥
椰子燕窝鸡肉汤
锦绣鱼米
薏仁马蹄汤
要长高先补钙
炒木须蛤肉
拆烩鲢鱼头
鸡翅香菇面
清汤牛肉面
皮蛋瘦肉粥
鲜滑牛肉粥
红烧双菇
榨菜肉丝粉
青豆蛋黄菜花
蜜烧黄薯
牛肉炒河粉
咸金钩嫩豆角
大蒜蚝豉
滑蛋牛肉
竹笋香菇菠菜汤
莲藕乳鸽汤
薏仁节瓜黄鳝汤
香芋花肉
滋补猪肺粥
苦瓜木棉牛肉汤
苍术冬瓜排骨汤
睡眠与儿童增高密切相关