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生活方式管理与健康
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xxx***(三星用户)

对健康的重新澄清

2022-03-27 12:14:21
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图文详情
  • ISBN:9787569037272
  • 装帧:平装-胶订
  • 册数:暂无
  • 重量:暂无
  • 开本:16开
  • 页数:132
  • 出版时间:2020-05-01
  • 条形码:9787569037272 ; 978-7-5690-3727-2

本书特色

本书结合当前的主要健康问题和行为改变的主要理论,向读者介绍健康相关生活方式管理的核心内容和主要技能。全书共七章:生活方式概述、健康自我管理、身体活动与健康、饮食行为与健康、心理平衡与健康、性行为与健康、成瘾行为与健康。

内容简介

本书结合当前的主要健康问题和行为改变的主要理论,向读者介绍健康相关生活方式管理的核心内容和主要技能。全书共七章:生活方式概述、健康自我管理、身体活动与健康、饮食行为与健康、心理平衡与健康、性行为与健康、成瘾行为与健康。

目录

**章 绪论 **节 生活方式概述 第二节 生活方式与健康 第三节 健康观 第二章 健康自我管理 **节 行为和健康相关行为 第二节 行为改变相关理论 第三节 自我健康生活方式管理方法 第三章 饮食行为与健康 **节 食物营养与营养素 第二节 健康的饮食方式 第三节 人群营养状况评价 第四章 心理平衡与健康 **节 心理现象 第二节 心理健康与心身疾病 第三节 心理健康促进与预防性干预 第五章 身体活动与健康 **节 身体活动概述 第二节 身体活动与健康 第三节 个体身体活动指导 第六章 睡眠与健康 **节 睡眠概述 第二节 睡眠的功能 第三节 睡眠管理 第七章 性行为与健康 **节 性别与性别角色 第二节 性行为与生殖健康 第三节 安全性行为 第八章 成瘾行为与健康 **节 成瘾行为概述 第二节 化学物质成瘾 第三节 非化学物质成瘾 参考资料
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作者简介

高博,博士,四川大学华西公共卫生学院副教授,硕士生导师。主要研究方向为人群健康状况评价、基层卫生服务、卫生政策研究等。近五年,作为负责人主持了10余项国家、省及市级科研课题。以**作者或通讯作者公开发表论文20余篇,主编学术专著1本,参编教材10余部,获四川省科技进步三等奖2项。

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