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  • ISBN：9787500948933
  • 装帧：一般胶版纸
  • 册数：暂无
  • 重量：暂无
  • 开本：其他
  • 页数：152
  • 出版时间：2020-06-01
  • 条形码：9787500948933 ; 978-7-5009-4893-3

内容简介

五禽戏是东汉末年有名神医华佗在前人导引术的基础上，结合中医学基础理论的阴阳、五行、脏象、经络、气血运行的原理，模仿虎、鹿、熊、猿、鸟五种动物生活习性和神态创编的养生健身操。传统华佗五禽戏26式详细介绍了26式的动作名称、动作要领、功能特点、歌诀及其每戏每式的养生及锻炼价值。

目录

**章 传统华佗五禽戏养生总要、习练要诀及训诫
**节 传统华佗五禽戏养生总要
第二节 传统华佗五禽戏习练要诀
第三节 传统华佗五禽戏训诫

第二章 传统华佗五禽戏基本技术
**节 基本手型
第二节 基本步型
第三节 基本身法

第三章 传统华佗五禽戏26式
**节 传统华佗五禽戏26式简介
第二节 华佗五禽戏26式动作名称
第三节 传统华佗五禽戏26式动作图解
一、虎戏
二、鹿戏
三、熊戏
四、猿戏
五、鸟戏

附录：经络图
后记
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作者简介

　　周金钟，男，1962年10月15日出生，研究生学历，健身气功七段，中国武术六段，中国气功协会会员、中国武术协会会员，国家社会体育指导员，华佗五禽戏第58代传人、掌门，省级非物质文化遗产代表性传承人。现任安徽省亳州市财政局（国资委）党组成员、副局长（副主任），亳州市华佗五禽戏协会副主席兼秘书长，市武术协会副主席、市科学协会常委、市残联副主席、市华佗研究会副会长、市武术段位考点负责人，安徽省健身气功协会常委，安徽省武术协会常委，市传统华佗五禽戏俱乐部（安徽省非物质文化遗产传习基地）顾问。亳文化研究中心特邀研究员，兼任安徽武术文化研究中心、天津体育学院武术院、亳州师专、亳州电大、亳州技师学院等客座教授。自幼习武，1990年拜师华佗五禽戏第57代传人董文焕先生学习华佗五禽戏，2007年9月29日，在亳州市体育局副局长孙守林、亳州市武术协会主席金汉文、锁敬海等时任领导签字同意和社会各界见证下，从董老手中接过“衣钵”，成为华佗五禽戏第58代掌门。多年来致力于华佗五禽戏的传承与发展，搭建平台与国内外交流。多次参加全国武术比赛和养生论坛并获奖，为华佗五禽戏传承与发展以及申报非物质文化遗产做了大量工作。2007年表演的华佗五禽戏被中国武术协会收入《中华武藏》，2013年被文化部收录于《信息资源共享工程》，2013年7月著作《传统华佗五禽戏》被安徽省图书馆收藏。被中央电视台录入《长寿密码》《中华医药》《我们有1套》《远方的家》《为您服务》《倾国倾城》《走遍中国》《暑假去游学》纪录片，省市电视台多次报道，被安徽武术研究中心评为“皖北武术名家”。

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