五禽戏

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作者：宋渊

出版社：河南科学技术出版社

本类榜单：体育/运动

分类：体育/运动 > 武术/气功

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图文详情

ISBN：9787572504914
装帧：一般胶版纸
册数：暂无
重量：暂无
开本：32开
页数：224
出版时间：2023-01-01
条形码：9787572504914 ; 978-7-5725-0491-4

本书特色

一本书了解五禽戏全貌。易学易懂，手绘动线图，图文详解六大套经典五禽戏。

内容简介

五禽戏是中国传统导引养生的一个重要功法，它的起源可以追溯到我国远古时代，那时我国先民就有了模仿动物姿式进行身体锻炼的记载，五禽戏的形成可能经历了一个漫长的过程，它发展至今，形成了不同的流派，各有不同。本书共收录六套五禽戏：华佗五禽戏；吴式五禽戏；周式五禽戏；高式五禽戏；叶式五禽戏；金式五禽戏。每一套的五禽功法兼备内外兼修，武舞一体，适合于各个阶层的人学习练习，怡情娱乐，健身强体。