情商高就是有共情力:塑造一个不会崩塌的完美人设
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- ISBN:9787549631803
- 装帧:一般轻型纸
- 册数:暂无
- 重量:暂无
- 开本:21cm
- 页数:228页
- 出版时间:2020-06-01
- 条形码:9787549631803 ; 978-7-5496-3180-3
本书特色
共情﹟怜悯,而是站在同样的高度去体会他的体会共情﹟冷漠,而是内心懂得换位思考的善意和温暖共情﹟表达,而是去倾听和感知那些不一样的情绪共情﹟控制,而是尊重他与你南辕北撤的行为处事
内容简介
共情的力量无处不在:但凡能让你动容、让你有一丝撩拨心弦、让你有一点儿感触的人或事,都是因为在与你潜意识里的某些想法产生了某种共鸣——它们会告诉你,你想走的路是什么样子!
目录
Part 1 共情的秘密:喜欢才是硬道理
共情:人人都是故事的主角 / 002
自我拯救的人,值得敬畏 / 007
共情的秘密:喜欢才是硬道理 / 012
共情是缓解压力的绝佳方式 / 018
玫瑰,并非生而美丽 / 025
以坚持的理由,拼搏到无能为力 / 031
不够好,才求更好 / 037
Part 2 与梦想共情,不是假装努力就可以
梦想也需要共情力 / 044
不要让“宅急送”害了你 / 050
愿你有一颗“共情”的心 / 055
与梦想共情,与自己赛跑 / 060
梦想不是一日看尽长安花 / 065
渴望共情的生活 / 070
向着阳光,爱你本来的样子 / 075
Part 3 别在该努力的时候选择安逸
情商高,就是会共情 / 082
做一个特立独行的姑娘 / 088
你的温暖,不能没有坚韧 / 094
心动,不如行动 / 100
没有一种生活,比共情更美丽 / 104
别在该努力的时候选择安逸 / 109
你不是一座孤岛 / 114
Part 4 所有失去的,终将以另一种方式归来
我不愿过低配的生活 / 120
你的坚持,终将美好 / 125
共情的力量:你比想象中更优秀 / 130
生命是一场共情的旅行 / 135
所有失去的,终将以另一种方式归来 / 140
拥有共情力,人生不费力 / 145
愿你,被这个世界温柔以待 / 150
Part 5 在多情的世界里深情地活着
你笑起来真好看,像春天的花儿一样 / 157
生命中*美好的事儿都是“免费”的 / 162
你的乐意,我的乐趣 / 168
任性,一种高级的自我共情方式 / 174
在多情的世界里深情地活着 / 180
将时间花费在自己喜欢的事情上 / 185
谁的青春不迷茫 / 191
Part 6 学会共情,做一个刚刚好的自己
自由生长,自在成长 / 197
无所谓,无所畏 / 202
总有一片晴天等着你 / 208
你是自己的幸运星 / 213
学会共情,做一个刚刚好的自己 / 219
你走过的每一步,都算数 / 224
节选
共情:人人都是故事的主角 无意间翻看朋友圈,我发现徐笛发了这样一条说说:“恰好不闪亮,所以更懂得只有积蓄力量,才能散发光芒。” 认识徐笛是在读大学的时候,那时她的长相还算清爽,只是不太引人注目。她时常扎着马尾,穿着简单的T恤和牛仔裤。 为了报考心仪的学校,徐笛在选择专业上做了妥协,报考了新开设的对外汉语专业。大部分专业课程对英语要求颇高,可徐笛的英语水平一言难尽,所以她的大学生活过得并不轻松。 尤其大一上学期,徐笛所在的英语专业课特别多,综合英语、听力课、口语课、外教课……上课时老师采用纯英文教学,徐笛感到力不从心,一天的课上下来,她能听懂的没多少,更不用说在课堂上灵活表现了。 徐笛很羡慕班里的学霸肖芸。一次口语课,老师让同学们课下准备一段英文电影配音,并在课堂上自愿上台进行表演。肖芸的表演很精彩,语气抑扬顿挫,中间几段搞笑的场景被她用滑稽的语气表达得淋漓尽致。 老师也夸奖肖芸,说小姑娘看上去文文静静的,表演起来却很有爆发力。 平日里上课,徐笛都不敢抬头,生怕碰上老师的眼睛被点名回答问题,就常常缩着脑袋躲在教室的*后一排,毫无存在感、安安静静地上完一节又一节课。 那天,徐笛看着讲台上闪闪发光的肖芸,**次鼓起勇气上台去试一试。但试过才知道,一切并没有那么简单——她磕磕巴巴紧张到声音颤抖地念完台词,羞愧又有些落荒而逃地回到座位上。 原来,想要在台上闪闪发光,并没有想象中的那么简单。反省平凡又懦弱的自己,徐笛认识到欲速则不达,自己没有足够的能量,又怎能在台上发光发亮呢? 于是,徐笛给自己重新安排了学习计划:6点半起床,7点到学校湖边背诵英文课文,7点半回到教室背记新单词,8点开始上课。晚上,室友们经常相约出去聚餐、看电影,徐笛一一拒绝,拿上综合英语课本一头扎进图书馆,预习课文、背记单词,尽可能地做好课前准备。 学期末的口语课考试,每名同学需要与外教老师进行一对一的口语测试,徐笛为这场考试准备了很久。 拿到成绩单时,徐笛说不出地欢喜。虽然她还不能做到像其他同学那样流畅自如地与老师进行交流,但是也能无功无过地完成考试。这对于曾经不敢开口说英语的徐笛来说,已然是莫大的进步。 徐笛一直很努力,只是向来不出众。毕业前夕,大部分同学都找好了工作,备考研究生的徐笛错过了找工作的黄金时期,又因为成绩不够优异,错过了心仪的学校和专业。 面对不如意和未知,徐笛却很乐观,她说:“虽然没能一次成功,那就是因为我向来也不出众。这次没考上那就好好准备,让未来的自己更厉害!” 毕业后的一年,徐笛考上了心仪的学校。之后,武汉一所著名的中学招聘老师,她报考后,成为一名高中英语老师。再后来,徐笛翻译的作品出版,我们才知道她一直在利用闲暇时间做着自己喜欢的翻译工作。 同学聚会时,谈及近况,大家对徐笛的优秀表现感到有些意外。那时候毫不出众的徐笛,现在让人羡慕不已。 我想,大学时不闪亮的徐笛,只是更明白想要在台上散发光芒,需要更多的努力和坚持。比如,她遇到过很多困难,却在学习英语上从没放弃,一路坚持。 从角落里出发,会更明白站在舞台中央的闪亮;那一刻,恰好不闪亮,所以更懂得努力积蓄力量。 前段时间看了一部电影《闪光少女》,女主人公陈惊学了十多年的民族乐器扬琴,但是学校里西洋乐占主流,当她向学习钢琴的师哥表白时,因为学习扬琴而遭到了鄙夷。 电影打动人的地方在于,原本懒散、怯弱的陈惊,并没有因此而放弃民族乐器,而是选择相信自己、勇敢奋进,*终同小伙伴们一起大战西洋乐并获得了胜利和尊重。 结尾时,一直陪伴陈惊的男闺密“油渣”带她去看萤火虫。陈惊说,她喜欢萤火虫,因为它虽然弱小却能发光。 不要因为害怕被嘲笑、被打倒就失去闪光的机会,弱小者也有发光的权利。 只是那一刻,恰好不闪亮。所以当我们弱小的时候,不要放弃希望,相信自己同样可以强大。 生长之路,向来不易。哪怕想要散发再微弱的光芒,也要有头悬梁、锥刺股的觉悟。 “成功的花,人们只惊慕她现时的明艳!然而当初她的芽儿,浸透了奋斗的泪泉,洒遍了牺牲的血雨。”冰心的诗,让我们更能体会到努力的可贵。 一棵不起眼的草、一朵不知名的花蕾,努力汲取阳光、养料和水分,终有一天能开出明艳的花,散发出幽香。 恰好不闪亮的你,更需要储蓄知识和力量,加上持之以恒的努力,终有一日你也能在人群里发光发亮。 也正是因为那一刻恰好不闪亮,所以更懂得想要像黑夜里的萤火虫一样散发光芒,需要更多地付出与积累。 在每一个看似平淡、寻常的日子里,我们更需要坚定信念,为做好一件事,哪怕一件小事而努力不退缩。一件一件的小事,一天一天地积累,我们终能如那盛开的花一般明艳闪亮!
作者简介
田童,原名王田甜,汉语言文学专业毕业。文笔干净利落,文风严谨理性,又不失明快清丽,会写故事、励志等作品。爱在平凡的生活中寻找不平淡的故事,喜欢感兴趣的人,更爱把生活里的酸甜苦辣、平安喜乐讲给你听。
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