眼科名医教你打造儿童优视力

1-1　各阶段的视力发展＆关键照护要点 大多数家长都希望自己的孩子一辈子视力健康，*好都不必戴上近视眼镜。但要不要先猜猜看，孩子出生后直到高中毕业为止，罹患近视的几率是多少？ 答案是：九成以上！对某些高风险群体的孩子来说，甚至近乎100% 都会近视！ 如果各位感到难以置信的话，不妨上网查查公开资讯：在台湾，高三学生视力不良率达到九成以上，若再扣掉一部分特殊班级，则可推估在升学考试阶段中的学生，几乎可以说是无法躲避近视的命运。然而，更值得注意的是，这些孩子有将近一半会在小学三年级以前患有近视，尔后每年平均增长约一百度，因此，高三的孩子中，多半会变成超过五百度的中高度近视。 其实，只要掌握每一个成长期应注意的防护要点，孩子就有机会拥有健康的心灵之窗，就算是已经近视的孩子，也有抢救视力的机会。 以下将孩子的成长分为六个阶段，分别说明照护眼睛的注意事项。 阶段1 婴儿期 ??尽早得知真实度数，避免长时间接触静态近物每个孩子的先天眼球屈光度数不一样，平均而言，婴儿期会有约二百度左右的远视，随着成长，远视逐渐缩减（亦可视为“正视化”过程）。但少部分孩子天生远视较少，甚至会呈现天生近视的状态，若未能及早得知屈光异常，尽快治疗，则可能在数年后**次验光时才发现已衍生出较高度数的近视，从而错失早期治疗时机。近年来，虽已有“婴幼儿专用照相式验光机”问世，可惜目前仍未普及，只有少数医院可提 供此检查项目。 此外，要特别避免婴幼儿期间提早接触手机、平板、掌机型电玩等3C 产品（3C 产品主要指计算机类、通信类、消费类电子产品），也不宜过量从事看书或绘画等近距离活动，以免眼球受到刺激后加速成长膨大。 阶段2 幼儿期 念幼儿园起，务必开始接受眼科检查通常孩子在三岁左右可以配合接受检查，约四岁能配合检查出视力。建议孩子至少要在四岁以前就接受**次视力度数的检查，因为幼童的视力调节力极强，若能取得散瞳后度数（睫状肌药物麻痹后度数）尤佳。一般我们设定三岁的标准矫正视力为0.6，四岁的标准矫正视力为0.8，如果未能达到此一标准，可能有弱视情形，便需要追踪或治疗。 如果医师对检测出的视力度数有疑虑，通常会建议之后至少每三个月定期回诊追踪视力及散瞳后度数的情况。对抗近视*好的筹码，就是保留天生远视度数，若孩子在幼童期便很快消除远视，未来上了小学，恐怕很难避免罹患近视的命运。 阶段3 学龄期1 小学中低年级时，请勿过度书写学习在临床经验中，六到九岁的小一至小三阶段，处于写字与阅读加速用眼期，再加上身高不足、用眼距离过近，此时可以说是近视高发的**风暴圈。 孩子升上小学一年级之后，需要花费较多时间用于一笔一画学习汉字书写，此时很容易面临严重的眼球成长压力。如今的小学生们，课后可能还要到托管班花大半个下午写作业、测评，再加上个子不高造成用眼距离过近，*容易出现近视快速恶化的结果。