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战胜拖延,管理好你的时间

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图文详情
  • ISBN:9787500161714
  • 装帧:一般胶版纸
  • 册数:暂无
  • 重量:暂无
  • 开本:16开
  • 页数:184
  • 出版时间:2020-07-01
  • 条形码:9787500161714 ; 978-7-5001-6171-4

内容简介

本书紧扣拖延症的心理成因,有针对性地提出了不少战胜拖延的方式和方法,内容包括:别让拖延症毁掉你的人生、目标清晰才能避免拖延、热爱工作让你无心拖延、用行动治疗拖延症等。

目录

**章别让拖延症毁掉你的人生 拖延是人生的大忌/2 拖延是对生命的浪费/3 拖延不会让事情好转/7 拖延让人忙乱不堪/8 拖延让人一事无成/10 拖延是的大杀手/12 告别拖延症,成更好的自己 / 14 章目标清晰才能避免拖延 树立目标才能告别拖延/18 必须找到正确的人生定位 /制订人生规划要趁早/22 目标是行动的指南/25 明确目标才能勇往直前/27 找准目标等于一半/29 紧盯目标,奋勇向前/33 第三章消除惰,告别拖延症懒惰者与幸运之神无缘/38抛弃拖延的恶0克服懒惰才能/42 现在去做重要的事情/ 44 制定行动的期限/45 告别懒惰才能拥有不拖延的人生/47 第四章热爱工作让你无心拖延 做喜欢的工作更容易/52 热爱工作才能避免拖延/54 对工作要充满热情/58 把工作当成事业/62 破除职场迷茫,让自己不再拖延 /67 养成不拖延的工作70 第五章用行动拖延症 不再拖延,做了再说/74 只有行动者才能抓住机遇/77 …… 责任感让你更专注/136别让主义成为拖延症的温床/140休息好有助提高专注力/142集中精力是省时的做事方法/ 146 第八章管理时间,战胜拖延症 科学管理时间是的关键/150 重要的事情先做/153 让有25个小时/155 时间不能浪费/158离度夫时章守时者才能成大事/161 共必须有效利用时间/164 珍惜时间,不做无意义的事/167 用碎片时间/168 重视时间的价值/173 计算你的时间/175 学会管理闲暇时间/179 今日事,今日毕/ 181
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