包邮世界公认实用格斗术:以色列国术

**章 关于以色列KRAV MAGA ...........1 **节 什么是KRAV MAGA ... ........ 2 第二节 KRAV MAGA 的起源与初创 ........ 3 第三节 KRAV MAGA 的体系形成与完善.. 7 第四节 KRAV MAGA 的发展现状 .......... 11 第二章 肢体攻防.................................... 15 **节 格斗基础 .................................... 16 第二节 攻击技术 ..................................... 19 第三节 防御技术 ...................................... 33 第四节 防御反击技术 ............................ 40 第三章 近身缠斗...................................... 49 **节 缠抱技术 ....................................... 50 第二节 摔跤技术 ....................................... 53 第三节 脱解技术 ....................................... 57 第四章 短刀攻防........................................ 75 **节 短刀的攻击技术 ............................. 76 第二节 针对短刀攻击的防御 ..................... 80 第三节 短刀防御短刀攻击 .......................... 93 第五章 短棍攻防........................................ 103 **节 短棍的攻击技术 ............................. 104 第二节 徒手防御短棍攻击 .......................... 106 第三节 短棍防御短刀攻击 ........................... 110 第六章 防御枪支威胁.................................. 117 **节 防御手枪威胁 .................................. 118 第二节 防御长枪威胁 .................................. 126 第七章 地面打斗..........................................133 **节 地面上的攻击与防御姿势 .............. 134 第二节 地面打击方法 .................................. 139 第三节 逃脱技术 ........................................... 142 第四节 关节锁技术 ....................................... 149 第五节 窒息技术 ........................................... 153 第八章 特情防暴应用................................... 157 **节 抢夺爆炸物 ....................................... 158 第二节 保护政要 .......................................... 162 第三节 解救人质 .......................................... 165 第四节 以寡敌众 ........................................... 167 后记.................................................................. 171