首都儿科研究所专家吴光驰0-3岁宝宝科学养护百科全书

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作者：吴光驰

出版社：中国轻工业出版社

本类榜单：孕产妇/育儿

分类：孕产妇/育儿 > 育儿百科

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图文详情

ISBN：9787518432486
装帧：一般胶版纸
册数：暂无
重量：暂无
开本：16开
页数：208
出版时间：2021-01-01
条形码：9787518432486 ; 978-7-5184-3248-6

本书特色

●儿科专家逾半个世纪的儿科临床保健及儿童营养研究经验总结 ●300条科学养护条目， 0-3岁宝宝养育过程全覆盖！ ●21条科学养护步骤，图解全流程！ ●15篇专业小讲堂，深度解析，彻底解决家长的困惑。

内容简介

本书是由首都儿研所儿科保健及营养专家吴光驰总结多年的临床实践经验和专业知识编辑而成的科学护理宝典。依照专业的儿科护理学体例和百科全书编撰手法，从海量的护理误区案例中甄选出300条科学护理常识，方便读者快速查询，为初为父母者提供科学养育正解。21个科学养护步骤，以一步一图的形式，对重点养护内容加以详细解读，让家长直观、全面地掌握科学养护方法。15篇专业小讲堂，针对父母都关心的重点内容，以科学严谨的态度，给予深入系统的讲解，彻底解决家长的困惑。

节选

生活习惯清洗 1.新出生的宝宝能洗澡吗科学养护：建议在宝宝出生后一两周内，脐带脱落前先选择擦浴, 脐部完全愈合后可选择盆浴。如宝宝抗拒盆浴，可继续擦浴，直至适应。擦浴时需准备婴儿专用毛巾，把毛巾蘸湿，先擦洗头面、再擦洗躯干，后轻擦腹股沟、小腿、膝盖、腋窝，*后轻擦脚部及趾缝等。错误做法：一些地方有不给新生儿洗澡的风俗，认为给新生儿洗澡容易让其生病。有部分家长也认为洗澡会让宝宝脐带处感染。引发后果：新生宝宝因皮脂腺分泌旺盛，以及出汗较多，皮肤上易滋生细菌，如果不能得到有效清洁，宝宝易得皮肤病，还会降低抵抗力，引发其他疾病。特别提醒：给新生儿的洗澡水保持在38~40℃就可以了。洗澡时避免触及脐部。洗后用棉签蘸75%的酒精从脐中向外消毒。宝宝生病时不要给宝宝洗澡，可能会加重病情。 2.宝宝是洗澡越勤长得越快吗科学养护：宝宝洗澡的频率应根据季节、温度以及皮肤状况来定，假如宝宝有湿疹，需要每天清洗并且保湿。建议夏天每天洗一次澡。假如冬季天气寒冷，可以一周洗两三次。错误做法：家中老人常说，给宝宝多洗澡就能长得快，因此有的妈妈会每天都给宝宝洗澡，甚至一天洗上两三次。引发后果：如果不顾实际情况强行每天洗澡，反而会造成伤害。如在宝宝皮肤破损较严重时洗澡，会增加破损面积，引发感染；在宝宝生病时洗澡，热水会让毛细血管扩张，引起虚脱等。特别提醒：宝宝在七种情况下不能洗澡：一是皮肤出现严重破损; 二是患病；三是刚打完预防针；四是刚运动完；五是宝宝犯困时; 六是宝宝饿时；七是刚吃完之后。 3.洗澡水是先放冷水还是先放热水科学养护：给宝宝放洗澡水时，先放冷水后放热水，避免出现烫伤事故。可用手背或手腕部试水温，以不觉得烫为宜。建议使用专门的水温计测量水温，更加准确。医学上推荐宝宝洗澡的水温在37~40℃,在宝宝洗澡的过程中还可以适当加入热水，以保持水温。错误做法：有些妈妈认为给宝宝放洗澡水时，应该先放热水后放冷水，以保障水温。引发后果：妈妈倒了滚烫的热水后，一旦被其他事情打断，忘记对入冷水，很容易将宝宝烫伤。尤其是老年人多忘事，或者多人照顾一个宝宝时，更容易发生这种过失。 4.是否只调节浴室的温度就够了科学养护：在宝宝洗澡时，*好将浴室和房间内温度稳定在27 ℃左右，如果是新生宝宝，*好将温度提升1?2℃。准备好的浴巾和更换衣物应烘烤温暖。在浴室中需将全身擦干，并用浴巾将宝宝包裹好后再离开浴室，在房间给宝宝穿上衣服。错误做法：有的妈妈在温暖的、配有浴霸的浴室中给宝宝洗澡，洗完后却到没有暖气的房间给宝宝穿衣。引发后果：宝宝从温暖的浴室出来，一时难适应房间的低温，如果穿衣服不够及时，宝宝很容易感冒。 5.能否给宝宝使用沐浴产品科学养护：3个月以上的宝宝可以使用沐浴产品来洗澡，但应该选择宝宝专用的洗护用品。因为宝宝的皮肤很娇嫩，而皮肤分泌的皮脂能够防止外来病菌的感染，如果长时间使用大人的沐浴露或香皂会破坏宝宝的皮脂，降低皮肤的防御功能。错误做法：有些妈妈认为宝宝皮肤娇嫩脆弱，沐浴产品是化学品，在洗澡时*好不要使用。引发后果：宝宝在3个月以下时只用清水洗澡即可。但3个月以后，随着身体逐渐发育，活动量明显增加，皮脂分泌旺盛、出汗量大, 如果不使用沐浴产品，单纯用清水并不能把身上的汗水、油渍以及一些细菌彻底洗干净，不利于保持个人卫生。特别提醒：先把沐浴露在手心搓开再用在宝宝皮肤上，尽量减少沐浴露在皮肤上的停留时间。另外，沐浴产品不宜使用过勤，尤其秋冬季没必要天天用，一周用一两次就好。［科学养护步骤］如何给宝宝擦浴适用情况适合：健康宝宝不适合： ·生病时，免疫力低下，盆浴容易着凉使病情加重 ·在寒冷的冬天，室温达不到盆浴的要求时 ·接种疫苗当天不能洗澡，以防局部感染 ·患严重的皮肤感染，如新生儿脐炎、严重的婴儿湿疹等时准备工作 1环境准备 ·家中的浴室或者卧室，建议关闭门窗。 ·室温建议在25-28℃（温度计测量），水温建议在37℃（水温计测量）。 2.物品准备物品名称数量要求衣裤 1套干爽尿不湿 1片干爽浴巾 1条干爽大毛巾 1条干爽小毛巾 1条干爽婴儿浴后乳（推荐） 1盒方便打开脸盆 1个倒入2/3的温热水 3.人员准备 o宝宝：奶前、奶后1小时，大小便已排空, 精神状态好，皮肤无破损。 o家长：检查指甲的长度，并取下戒指、手表、手镯等饰品擦浴步骤步骤一：将宝宝放到指定位置先用浴巾裹着穿着衣服的宝宝，对于1岁以内的宝宝，可以把大浴巾铺在膝盖上，使宝宝坐或躺在大浴巾上；对于1岁以上的宝宝，可以把他放在床上或浴室洗浴台上。步骤二：清洗毛巾将大小两块毛巾放入脸盆，用清水洗净，然后拧干。步骤三：擦洗宝宝的脸用挤干的干净湿毛巾顺次擦宝宝的两眼、颊、两耳前后、鼻和口唇周围。【提醒】耳廓、鼻部要做细节清洗。步骤四：擦洗宝宝的身体分步骤1：擦洗胸腹部--解开宝宝的上身衣服，用挤干的湿毛巾从上到下擦洗宝宝的颈部、胸腹部。分步骤2：擦洗上肢--脱去宝宝的上衣，抬起宝宝的手臂顺次擦洗宝宝的腋下、上臂、前臂、手掌、手指。【提醒】手指、腋下、脐部要做细节清洗。分步骤3：擦洗背部--让宝宝身体前倾，靠在家长的手臂上，顺次擦洗宝宝的肩膀、背部。分步骤4：穿上内衣--用浴巾将宝宝上身擦干后，给宝宝上身涂上婴儿浴后乳。然后先给宝宝穿外侧袖子，再穿内侧袖子。分步骤5：擦洗下肢--脱去宝宝的裤、袜，顺次擦洗宝宝的大腿、小腿、脚，要充分擦干净，包括脚趾缝处。［科学养护步骤］宝宝按摩护理一、适用情况适用： ·宝宝在成长发育期间，每天都可以按摩两次 ·非新生宝宝不适用： ·皮肤有伤 ·急性感染性疾病二、准备工作 1. 环境准备沙发或床不要过硬，以免按摩过程中伤到宝宝。室温在22℃～26℃，*好阳光充足。可放一点柔和的音乐，让宝宝全身自由地放松。 2. 物品准备物品名称数量要求水盆 1个盛满2/3温水按摩油 1支宝宝专用音乐数曲适合宝宝放松 3. 人员准备宝宝：宝宝处于两次喂奶中间，身体无任何不适症状。家长：检查指甲的长度，并取下戒指、手表、手镯等饰品，以免更换过程中碰伤到宝宝的肌肤。三、按摩步骤为了减少摩擦力，即为了减少宝宝的不适及对宝宝皮肤的伤害，建议每按摩一个部位时都要先将婴儿专用的按摩油涂抹在家长的内掌心，并上下搓匀。每个身体部位一般可按摩两三遍。可边按摩边和宝宝说话，让宝宝感受到按摩是一种愉快的享受。随着家长和宝宝的身体持续地接触，按摩的质量会逐渐提高。按摩时，要保持动作的连贯和均匀。定时让宝宝的脸侧向不同的方向，总朝一个方向对大脑的神经中枢不利。步骤一：家长清洗双手家长用温水将双手洗净，并保证双手的温度适合接触宝宝的皮肤。步骤二：脱下宝宝的衣物帮宝宝脱下衣服，让宝宝平躺在床上或沙发上。步骤三：按摩脸部和脖颈分步骤1：伸出两手大拇指，将指肚轻轻地放在宝宝眉毛中间。然后稍用力将指肚轻轻的向眉毛尾部滑去。分步骤2：把两手大拇指放在宝宝太阳穴上轻轻地按摩。再将两手大拇指放在眉毛中间，将大拇指轻轻往上推。分步骤3：将这两手大拇指肚轻轻地放在宝宝鼻部两侧上面，沿着鼻子两侧向下慢慢的按摩到脸颊，然后在宝宝脸颊处轻轻按压。分步骤4：伸出一只手的大拇指放在宝宝耳朵上，其他四根手指放在耳朵下面。用另一只手从里往外轻轻拉耳朵，再从上往下按摩耳朵。分步骤5：用一只手托住宝宝颈枕部，然后使用另一只手拇指指肚部位采取适当力度按揉脖子。步骤四：按摩腹部分步骤1：一手贴在宝宝肋骨下方的上腹部往下滑到双腿，另一手也以相同手法轮流滑，并视宝宝接受程度，慢慢增加力道。分步骤2：双手拇指放在肚脐两侧，由中心向外平行分推开来，力道要慢、缓、柔、圆，如果宝宝有胀气和便秘问题可缓解。分步骤3：在宝宝的腹部上方，缓缓的以顺时针方向滑动，画出半圆；左手以同样的手法画出全圆，双手轮流交替。分步骤4:右手掌贴放在左腹上方，向下滑动至胯下；接着以相同手法，由右腹上方平行滑到左腹上方，由滑到下方；*后以相同手法，由右腹下方往上滑到上方，再滑到左下腹。步骤五：按摩四肢分步骤1：用手指划小圈按摩手腕，用一只手托住宝宝手，另一只手的拇指和食指轻轻捏住宝宝手指，从小指开始依次转动、拉伸每个手指，保持动作流畅。让宝宝抓住家长手指，家长用其他四个手指，按摩宝宝手背。分步骤2：按摩宝宝左臂。交替使用双手按摩，先捏一下宝宝的肩膀，然后沿胳膊划到指尖，划动时手指要松开。然后，轻抚整个胳膊。把手移回宝宝的肩上，结束左手臂的按摩再转向右手臂，重复整个步骤。分步骤3：轻轻沿左腿向下抚摸，然后手轻柔、平稳地滑回大腿部；再从宝宝的腿部向下捏到脚。可两只手同时捏，也可一只手握住宝宝的脚后跟，另一只手沿腿部向下捏压、滑动。然后，用同样的方法按摩另一侧。步骤六：按摩后背分步骤1：以宝宝脊柱为中心点，用双手拇指肚向两侧滑动，依次向下移动至骶尾部。双手食指，中指并拢沿脊柱两侧从肩部至臀部滑动，双手掌紧贴宝宝臀部揉数次。分步骤2：然后，双手捧住宝宝头，向肩膀和背部来回按摩。步骤七：按摩脚部分步骤1：先用拇指以外的四指指肚绕着宝宝的脚踝抚摩。分步骤2：接着一只手托住脚后跟，另一只手拇指向下抚摩脚底。分步骤3：再把四指聚拢放在宝宝脚尖，用大拇指指肚抚摩脚底，可以稍微加一点力，但其他手指不能用力。分步骤4：然后用拇指以外的四指的指肚，沿脚跟向脚趾方向，在脚底按摩，可稍稍用力，并保持平稳。每次按摩到脚趾时，手指迅速回到脚跟，再根据上述步骤继续下一次按摩。四、注意事项按摩时的动作要轻柔，刚开始是轻轻地抚摩，然后观察宝宝的反应并可增加一点手力，按摩时，如果宝宝有愉快的表情，表明他需要这种按摩。日常穿戴日常穿戴衣着 89.宝宝的“蜡烛包”安全吗科学养护：随着季节和室温的不同，包裹的方法也不同，冬季室温较低时，可以用包被的一角绕宝宝头围成半圆形帽状，并固定好,防止盖住婴儿口、鼻；如果是夏天或室温达到20℃左右，则不必围头，可将宝宝的头部、上肢露在外面。天气较热时，只需给宝宝穿上薄衣服或包一条质地轻柔、透气性好的纯棉薄巾即可。错误做法：很多妈妈沿用民间流传很久，称为“蜡烛包”的包裹方法。就是强行把宝宝双臂双腿顺直，然后包裹，*后捆成形如蜡烛的小包。引发后果：新生儿离开母体后，四肢仍处于外展屈曲状态，“蜡烛包”强行将宝宝下肢拉直并包紧，不仅妨碍四肢活动，也影响皮肤散热，对宝宝心肺功能以及消化功能造成影响。如果有汗液及粪便的污染，还会引起皮肤感染，严重时甚至会造成宝宝髄关节脱位。特别提醒：包被应选择质地柔软、透气性好、无刺激、纯棉的，包裹以保暖、舒适、宽松、不松包为原则。用专用的婴儿睡袋来代替包被也是一种很好的办法，可以避免对婴儿造成束缚，让四肢处于自然放松的状态，任其自由活动与发展，让婴儿轻轻松松地自由发育。 90.用衣被捂着宝宝就不容易感冒吗科学养护：在给宝宝增减衣物前要精准判断宝宝是否觉得冷。用手摸宝宝的胸、颈、背，如果是温热的就说明宝宝的状态很舒适。需要注意的是，宝宝的心脏供血功能还不完善，到达四肢的血液比较少，皮肤温度也会相对低一些，宝宝的手脚稍微偏凉是正常的，说明温度刚刚好。错误做法：传统的观念认为，宝宝自身调节体温能力较差，应注意保暖，用衣被多捂捂不易感冒。引发后果：大多数宝宝感冒并不是因为衣服穿少冻着了，而是因为穿多了或是盖厚了引起的。捂闷过久、过度保暖易导致宝宝出现高热、大汗等情况，宝宝出汗后，又特别容易受风，因此感冒。情况严重的还会出现脱水、抽搐昏迷、循环衰竭等“婴儿捂热症”症状。

作者简介

吴光驰 1958年毕业于北京医科大学首都儿科研究所儿童营养研究室主任、研究员中国优生科学协会理事，原中国优生科学协会小儿营养专业委员会常务副主任委员从事儿科临床、儿童保健及儿童营养研究超半个世纪。曾获中国预防科学院科技进步一等奖、北京市卫生局科技成果一等奖及二等奖、北京市科技进步三等奖，以及中国科学技术委员会国家科技成果证书等。

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