大学生素质训练

模块1 自我认识训练
1.1 接纳自我、认识自我训练
1.1.1 训练目标
1.1.2 训练内容
1.1.3 训练小结
1.2 克服自卑训练
1.2.1 训练目标
1.2.2 训练内容
1.2.3 训练小结
1.3 重塑自我训练
1.3.1 训练目标
1.3.2 训练内容
1.3.3 训练小结
1.4 自我管理
1.4.1 训练目标
1.4.2 训练内容
1.4.3 训练小结
1.5 模块总结
1.6 活动与拓展
模块2 情商管理能力训练
2.1 认知、调控自我情绪
2.1.1 训练目标
2.1.2 训练内容
2.1.3 训练小结
2.2 自我激励
2.2.1 训练目标
2.2.2 训练内容
2.2.3 训练小结
2.3 认知他人及他人情绪
2.3.1 训练目标
2.3.2 训练内容
2.3.3 训练小结
2.4 抵御挫折
2.4.1 训练目标
2.4.2 训练内容
2.4.3 训练小结
2.5 模块总结
2.6 活动与拓展
模块3 沟通与表达能力训练
3.1 沟通的心态与言行：积极、侵略、退缩
3.1.1 训练目标
3.1.2 训练内容
3.1.3 训练小结
3.2 沟通的技巧：表扬与批评、请求与拒绝
3.2.1 训练目标
3.2.2 训练内容
3.2.3 训练小结
3.3 沟通技巧的运用
3.3.1 训练目标
3.3.2 训练内容
3.3.3 训练小结
3.4 沟通的表演形式：主持与演讲
3.4.1 训练目标
3.4.2 训练内容
3.4.3 训练小结
3.5 模块总结
3.6 活动与拓展
模块4 活动组织能力训练
4.1 活动组织能力
4.1.1 训练目标
4.1.2 训练内容
4.1.3 训练小结
4.2 校园文娱活动组织
4.2.1 训练目标
4.2.2 训练内容
4.2.3 训练小结
4.3 社会实践活动组织
4.3.1 训练目标
4.3.2 训练内容
4.3.3 训练小结
4.4 模块总结
4.5 活动与拓展
模块5 学习与创新能力训练
5.1 注意力与观察力训练
5.1.1 训练目标
5.1.2 训练内容
5.1.3 训练小结
5.2 想象力与创新思维能力训练
5.2.1 训练目标
5.2.2 训练内容
5.2.3 训练小结
5.3 制订、执行学习计划能力训练
5.3.1 训练目标
5.3.2 训练内容
5.3.3 训练小结
5.4 制定创新工作方案
5.4.1 训练目标
5.4.2 训练内容
5.4.3 训练小结
5.5 应变能力训练
5.5.1 训练目标
5.5.2 训练内容
5.5.3 训练小结
5.6 模块总结
5.7 活动与拓展
模块6 择业与求职能力训练
6.1 认识自我职业倾向
6.1.1 训练目标
6.1.2 训练内容
6.1.3 训练小结
6.2 规划职业生涯
6.2.1 训练目标
6.2.2 训练内容
6.2.3 训练小结
6.3 收集与处理就业信息
6.3.1 训练目标
6.3.2 训练内容
6.3.3 训练小结
6.4 准备求职材料
6.4.1 训练目标
6.4.2 训练内容
6.4.3 训练小结
6.5 应聘面试训练
6.5.1 训练目标
6.5.2 训练内容
6.5.3 训练小结
6.6 模块总结
6.7 活动与拓展
模块7 社交礼仪与训练
7.1 礼仪认知训练
7.1.1 训练目标
7.1.2 训练内容
7.1.3 训练小结
7.2 日常行为礼仪训练
7.2.1 训练目标
7.2.2 训练内容
7.2.3 训练小结
7.3 社交场所礼仪训练
7.3.1 训练目标
7.3.2 训练内容
7.3.3 训练小结
7.4 工作场所礼仪训练
7.4.1 训练目标
7.4.2 训练内容
7.4.3 训练小结
7.5 模块总结
7.6 活动与拓展
参考文献