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图文详情
- ISBN：9787557683450
- 装帧：一般胶版纸
- 册数：暂无
- 重量：暂无
- 开本：16开
- 页数：641
- 出版时间：2020-10-01
- 条形码：9787557683450 ; 978-7-5576-8345-0
内容简介
本书内容包括“了解你的情绪”“爱上你自己——如何征服抑郁，建立自尊”“收获自信——如何战胜焦虑、恐惧和各种类型的恐惧症”“共寻好心情——如何提高沟通技巧，巩固双方情感”“情绪调节类药物”等内容。
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