一生的亲密关系(探索自我勇敢去爱)

目　录
第 一部分 自我反思
第 一课 理解你的过去 / 003
第二课 创作你的故事 / 014
第三课 从今天开始唤醒你的生活 / 025
第四课 建立新的联系 / 037
第五课 设定健康的边界 / 050
第二部分 自我意识
第六课 拥抱你独一无二的爱的真谛吧 / 067
第七课 放弃童话 / 080
第八课 灵魂伴侣 / 092
第九课 相信自己的直觉 / 101
第十课 为生活注入活力 / 112
第三部分 自我表达
第十一课 住在身体里的你 / 125
第十二课 尊重彼此之间的空间 / 139
第十三课 尊重暂停 / 153
第十四课 再挖深一点 / 169
第十五课 建立缓冲区 / 182
第四部分 自我延伸
第十六课 充满爱意的道歉 / 201
第十七课 一次又一次的原谅 / 214
第十八课 存在感的重要性 / 225
第十九课 加入自己的队伍 / 239
第二十课 乘风破浪 / 249
结 语 / 259
致 谢 / 263
附录一 创伤 / 267
附录二 联系心理治疗师的途径 / 271