包邮推拿功法学

上篇 基础篇 **章 概论 **节 推拿功法学的基本概念 第二节 推拿功法的特点 一、内外兼修，由外及内 二、动静结合，以动致静 三、练力重气，形神合一 四、意气合练，强调内劲 五、自我锻炼，贵在坚持 第三节 推拿功法与推拿手法的关系 第四节 推拿功法学的内容、任务与研究范围 一、推拿功法学的主要内容 二、推拿功法学的主要任务与研究范围 第五节 推拿功法学的学习方法与意义 一、推拿功法学的学习方法 二、学习推拿功法的意义 第二章 推拿功法学的历史沿革 **节 推拿功法的起源 一、来源于生活 二、古代的角斗 三、古代的舞蹈 四、仿生舞蹈的演变 第二节 历代推拿功法的发展 一、先秦时期 二、秦汉时期 三、魏晋南北朝时期 四、隋唐时期 五、宋金元时期 六、明清时期 七、近代 八、现代 第三章 推拿功法学的基本理论 **节 阴阳五行与推拿功法的关系 一、阴阳学说与推拿功法 二、五行学说与推拿功法 第二节 脏腑经络与推拿功法的关系 一、藏象学说与推拿功法 二、经络学说与推拿功法 第三节 精气神与推拿功法的关系 第四章 推拿功法学的基础知识 **节 推拿功法的分类 一、按功法锻炼的姿势分类 二、按功法锻炼的动静分类 三、按功法锻炼的内外分类 第二节 推拿功法的作用 一、增力添劲，强筋壮骨 二、调和气血，疏通经络 三、协调脏腑，平衡阴阳 四、扶正祛邪，培育元气 五、养生益智，延年益寿 第三节 推拿功法锻炼的基本原则 一、松静自然 …… 中篇 功法篇 下篇 应用篇 附篇 古代文献选读 主要参考书目