包邮大学体育教程

**章 体育概论 **节 体育的概念与分类 第二节 体育的产生与发展 第三节 体育的功能 第四节 高校体育教育 第二章 体育锻炼的科学理论与方法 **节 体育锻炼的科学理论 第二节 体育锻炼的科学方法 第三章 运动与健康 **节 运动与健康的关系 第二节 运动损伤与运动性疾病 第三节 运动的自我医务监督 第四节 平衡健身运动与运动处方 第五节 学生体质健康评价 第四章 足球 **节 足球运动概述 第二节 足球运动技战术 第三节 足球竞赛规则 第五章 篮球 **节 篮球运动概述 第二节 篮球运动技战术 第三节 篮球竞赛规则 第六章 排球 **节 排球运动概述 第二节 排球运动技战术 第三节 排球竞赛规则 第七章 乒乓球 **节 乒乓球运动概述 第二节 乒乓球运动技战术 第三节 乒乓球竞赛规则 第八章 羽毛球 **节 羽毛球运动概述 第二节 羽毛球运动技战术 第三节 羽毛球竞赛规则 第九章 网球 **节 网球运动概述 第二节 网球运动技战术 第三节 网球竞赛规则 第十章 健美 **节 健美运动概述 第二节 健美训练方法 第三节 健美竞赛规则 第十一章 太极拳 **节 太极拳运动概述 第二节 太极拳练习方法 第三节 二十四式太极拳 附录 《国家学生体质健康标准》 (2014年修订) 参考文献