全民健身计划系列丛书:网球
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图文详情
- ISBN：9787558179532
- 装帧：一般胶版纸
- 册数：暂无
- 重量：暂无
- 开本：大16开
- 页数：122
- 出版时间：2020-04-01
- 条形码：9787558179532 ; 978-7-5581-7953-2
本书特色
1.连贯动作，真人连拍。 2.多视角立体讲解，技术细节局部特写。 3.提供具有针对性、功能性的训练方案，全面提高国民体质和健康水平。
内容简介
为了贯彻全民健身指导思想，激发人民群众参加体育活动的热情，营造全民健身的浓厚氛围，吉林体育学院组织专家学者组成编写组，按照球类运动、传统武术、健身操、体育舞蹈四大类项目进行项目编写。本丛书不仅使学习者掌握运动健身的方法，同时还能够学到保健方面的知识，对指导大众健身颇有助益。 《网球》为该丛书之一。
目录
**章 概述
**节 起源与发展
第二节 场地、器材和装备
第二章 运动保健
**节 自我身体评价
第二节 运动价值
第三节 运动保护
第三章 基本技术
**节 步法
第二节 握拍
第三节 发球
第四节 接发球
第五节 底线平击球
第六节 底线削球
第七节 放小球
第八节 挑高球
第九节 高压球
第十节 网前截击
第十一节 击球要素
第四章 基础战术
**节 单打战术
第二节 双打战术
第三节 战术运用
第五章 比赛规则
**节 比赛方法
第二节 裁判方法
**节 起源与发展
第二节 场地、器材和装备
第二章 运动保健
**节 自我身体评价
第二节 运动价值
第三节 运动保护
第三章 基本技术
**节 步法
第二节 握拍
第三节 发球
第四节 接发球
第五节 底线平击球
第六节 底线削球
第七节 放小球
第八节 挑高球
第九节 高压球
第十节 网前截击
第十一节 击球要素
第四章 基础战术
**节 单打战术
第二节 双打战术
第三节 战术运用
第五章 比赛规则
**节 比赛方法
第二节 裁判方法
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