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防身术
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分类：体育/运动 > 武术/气功

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图文详情
  • ISBN：9787558194856
  • 装帧：一般胶版纸
  • 册数：暂无
  • 重量：暂无
  • 开本：16开
  • 页数：122
  • 出版时间：2021-10-01
  • 条形码：9787558194856 ; 978-7-5581-9485-6

内容简介

本书分为概述、运动保健和基本技术等三章，介绍了防身术的起源与发展、自我身体评价、运动价值、运动保护、防卫姿势和步法、手法、腿法、摔法、防守、肘法、膝法、解脱抗暴术等内容。

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