高校体育理论与实践教程

理论编 **章体育与健康概述 **节体育与健康的概念 第二节高校体育的地位与目标 第三节实施高校体育目标的基本要求 第二章体育与健康锻炼原理与方法 **节体育锻炼对增强体质的作用 第二节体育锻炼的原则 第三节体育锻炼的方法 第四节体育锻炼方法的选择 第三章体育与健康心理学基础 **节 高校学生心理健康标准 第二节影响心理健康的因素 第三节高校学生常见心理疾病 第四节理想的心理健康状态 第五节如何保持心理健康 第六节体育运动是提高大学生心理健康的重要途径 第四章体育卫生与健康 节体育运动的医务监督 节生活制度的卫生 第三节 运动与卫生 第四节女的体育卫生 第五章运动和营养 节人体基本营养成分 节 运动与营养成分 运动编 第六章田径 节走 节跑 第三节 跳 第四节 掷 第七章体操 节基本体操 节器械体操 第三节健美操 第四节排舞 第五节体育舞蹈 第八章篮球 节篮球的基本技术 节篮球的基本战术 第三节篮球竞赛规则与裁判 第九章 排 球 节排球的基本技术 节排球的基本战术 第三节排球竞赛规则与裁判 第十章足球 节足球的基本技术 节足球的基本战术 第三节 足球竞赛规则与裁判 第十一章 乒乓球 节乒乓球的基本技术 节乒乓球的基本战术 第三节乒乓球竞赛规则与裁判 第十二章羽毛球 节羽毛球的基本技术 节羽毛球的基本战术 第三节羽毛球竞赛规则与裁判 第十三章网球 节 网球的基本技术 节网球的基本战术 第三节 网球竞赛规则与裁判 第十四章武术 节武术基 节初级长拳 第三节 简化太极拳 第十五章游 泳 节游泳的基本技术 节游泳训练与竞赛· 第三节 游泳竞赛规则与裁判 第十六章 跆拳道 节 跆拳道的基本技术 节跆拳道训练与竞赛 第三节 跆拳道竞赛规则与裁判 休闲编 第十七章 健身跑 节健身跑的健身价值 节健身跑的基本技术与练 第十八章气排球 节气排球的基本技术 节 气排球竞赛规则与裁判 第十九章轮滑 第―节轮滑运动概述 节轮滑的基本技术与练 应用编 十章课外体育活动 节课外体育活动的组织形式 节高校课外体育活动的特点 第三节 课外体育活动的实施与管理 第四节高校体育社团 第五节大型体育活动的策划与管理 十一章常见运动损伤的与急救处理 节运动损伤的分类 节运动损伤产生的原因 第三节运动损伤的 第四节运动损伤的急救 十二章《国家学生体质健康标准》测试 节《国家学生体质健康标准》的内容和评价方法 节《国家学生体质健康标准》测试的操作方法 参考文献