包邮中国古典舞基训(男班)

**章 概述

第二章 地面训练部分
**节 脚部训练组合
第二节 髋关节训练组合
第三节 腰部组合
第四节 踢腿组合

第三章 扶把训练部分
**节 擦地组合
第二节 蹲组合
第三节 小踢腿组合
第四节 单腿蹲组合
第五节 小弹腿组合
第六节 腰部组合
第七节 大踢腿组合
第八节 控制组合

第四章 把下训练部分
**节 控制组合
第二节 踢前腿、旁腿组合
第三节 蹁腿、盖腿组合
第四节 跨腿转组合
第五节 扫堂、探海转组合
第六节 掖腿小跳组合
第七节 中跳组合
第八节 摆腿跳组合

第五章 技术技巧训练部分
**节 大掖步转组合
第二节 旁腿转组合
第三节 端腿、跨腿复合转组合
第四节 双飞燕组合
第五节 趱步综合组合