有话好好说——你的人生是你说出来的(笔记本版)

推荐序：好好说话，生命的呈现与照亮·001 CHAPTER 01 我在说话，话在说我 ＼＼ 不会说话，好事都能办砸。＼＼ 你的人生是你“说”出来的·003 不会说话，你失去了什么都不知道·009 你是什么样的人，就会说什么样的话·013 谁说过什么话，影响过你的生命·018 学会好好说话，是性价比优选的投资·023 CHAPTER 02 好好说“不”，拒绝也能增进情感 ＼＼ 学会说“不”，是大学问。＼＼ 高效沟通，从好好说“不”开始·031 神奇的“不”，你的潜意识听不到·034 有话好好说，说“不”也暖心·038 你的人生 是你“说”出来的 NO与YES都是爱的表达·043 如何对亲近的人说“不”·047 CHAPTER 03 会说话，把话说到对方心坎里 ＼＼ 语言是修行的法门，言布施，可以轻松实现。＼＼ 把话说到对方心坎里·055 你在人们眼中优选的优点是什么·059 教你一招：不露痕迹地赞美他人·062 一句话成就一个人·068 你若不会鼓励自己，就没人鼓励你了·073 CHAPTER 04 如何聊天有学问 ＼＼ 掌握小窍门，“聊效”由你定。＼＼ 选择话题，见什么人说什么话·081 脱口而出：能量优选的一个字·086 如何越聊越投机·089 如何避免尬聊·094 给你好看：说话时记得给人好脸色·098 CHAPTER 05 讲道理不如讲故事 ＼＼ 讲道理是*愚蠢的行为。＼＼ 故事的高热能·105 好故事胜过大道理·109 让别人喜欢你的故事·113 好故事有套路·116 英雄之旅：说你的故事·121 CHAPTER 06 公众演说是一对多的销售 ＼＼ 公众演说，批发式的自我销售。愿意帮助你的人，就坐 在观众席里。＼＼ 演说是门手艺，早学会早受益·127 演说，让更多人知道你是谁·132 让人刮目相看的四个简招·135 让演说大放异彩的四元素·139 七步成诗，随时随地即兴演讲·144 CHAPTER 07 身在职场，如何说话 ＼＼ 职场即修炼场，说话是修行的法门。＼＼ 做功课：了解他的喜爱与担忧·153 模棱两可的话是职场沟通的大忌·157 有情绪时慢三秒再说话·160 话里话外都是“成就你”·164 好声音、会说话，一样都不能少·167 CHAPTER 08 别对家人飙狠话 ＼＼ 家是说爱的地方，不是讲理的地方。＼＼ 爱他，就别说让他伤心的话·173 爱他，就给句暖心的话·178 简招即绝招：你只需说这四句话就够了·183 你要读懂爱的语言·187 爱要好好说·191 CHAPTER 09 先倾听后开口 ＼＼ 听比说要多耗费3倍的精力。懂得倾听的人很受欢迎。＼＼ 有时听比说更重要·197 如何听出弦外之音·201 倾听的三个层次·205 有时不回答就是回答·208 你只需提出好问题·211 CHAPTER 10 好好说话有套路 ＼＼ 良好的沟通背后有方法论，学会方法，举一反三，学 到、做到、得到。＼＼ 黄金聊天术：隐喻法·217 黄金聊天术：因果法·220 黄金聊天术：多选法·223 黄金聊天术：植入法·225 黄金沟通术：换框法·229 CHAPTER 11 爱，要好好说 ＼＼ 心里明明是关心是爱，一开口却成了责备与质问。爱， 要正向表达。＼＼ 你抗拒什么，就放大什么·237 赞美的背后是感恩之心·241 宁静的心方能说出美好的话·247 和谐之声源于同频率·250 爱我你就夸夸我·253 CHAPTER 12 好声音是你的另一张名片 ＼＼ 声临其境 你的声音形象价值百万＼＼ 让人因为声音爱上你·259 如何发声更好听 说话更动听·262 如何让你的声音保持青春态·266 拥有好声音的内驱力·269 好声带好运 好话带好命·272 CHAPTER 13 “说”出你人生 ＼＼ 你的人生是你说出来的＼＼ 越优秀的人越懂得好好说话·279 你说什么，什么就是你·284 你不是催眠别人，就是被别人催眠·288 谈笑间的优质对话·2938套幸福能量说话术·297 尾声：你的人生，“你”说了算·302