包邮每天学点时间管理

第1章　你的时间如何被消耗的-它们都去哪儿了你的时间远比金钱更有价值别让粗心大意蚕食你的时间别因惰而空耗了你的人生自制是一种秩序，放纵流失时间别让坏脾气偷走你的时间别让抱怨白白损耗你的生命别因自己没主见而白赔了人生让时间止损的方法"时间统计法"
第2章　你的时间如何处理-使用时间的要诀知时、惜时、守时、用时制订计划，预先安排时间不断优化时间管理方式理清思绪，列出处理事务的顺序每天腾出一点"机动时间"别试图把细枝末节都做到让自己铭记完成任务的后期限人有终点，所以更要努力向前
第3章　你的时间如何应用-合理分配时间的法则充分利用每天的时间准备工作重复，效率自会提高一心不二用，一次做好一件事别指望明天，在今天做完更多的事时间统筹，制订适合你的时间表办事有章法，计划要完备循序，不能急于求成
第4章　如何管理时间事倍--时间管理的实用工具掌握 "／80时间管理法"目标分级时间分段管理法把工作按重要和紧急交叉划分时间管理中的"墨菲定律"给自己实施"生命紧迫法"收集、处理、计划、行动、回顾如何规划好你的每让高科技给时间管理帮忙
第5章　如何节省自己的时间--借助外力而非独自苦干在职场独来独往反而吃亏多与人合作让事情更轻松学会借用他人的智慧和力量不会指挥人只能自己干到死率地安排下属工作向上级请教，在工作中少走弯路
第6章　时间管理思路清晰--改善应用时间的/span>制订计划并把握关键几点记录并整理"每日备忘录"及时记录你的灵感和点子自我反省，寻找可以之处盯点观面，做事之统观全局统筹兼顾，做好事情之间的协调集合听众，同样的事情一起说善用"恰当的时机"，让自己备受欢迎未雨绸缪，提前解决可以预见的问题
第7章　时间管理长远考虑--不同时间段的管理策略化零为整，让时间产生大的价值从起床到上班，用好这段时间让你获益匪浅不要随便打乱你专属的生物钟把握好生活节奏，多留一些时间给睡眠用"分"计算时间，零碎时间有大作用学会大限度利用空余时间学会放松，随地保持好心情身心俱疲难，不如好好休息
第8章　时间管控一步到位--提率更要提升效能化繁为简，一针见血找到问题关键花少的力气，做出满意的效果不只是解决问题，更要消灭问题不要因苛求而浪费不必要的时间危机意识，提高危机处理能力中途停顿容易导致效率低下、虎头蛇尾根据实际情况不断调整目标，不做无谓的努力"次"把事情做对，返工反而消耗精力
第9章　职场人士时间管理--工作是比别人更公司老板的时间管理：抓大放小高层管理者的时间管理：果断决策中层管理者的时间管理：解决问题基层管理者的时间管理：落实到位会议时间管理：避免随意电话时间管理：接听养成写工作日志的/span>简化报告文件，节省时间别让办公桌耽误你的工作
第10章　日常生活时间管理--人生从容的生活良方学会管理情绪，让好心情带来率抵制住，让生命接受你的掌控不浮不躁，沉心静气做好事利用紧迫感，培养时间管理意识每天多做一点，早到一点巧妙说"不"，让生活顺畅一些以赴，用热情和激情对待工作拖延是时间的窃贼，不给拖延找借口戒除网络依赖症，别让网络偷走你的时间参考文献