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理论篇 **章 大学体育概述 **节 大学体育的地位、目标与任务 第二节 国家体质健康测试 第二章 终身体育 第三章 健康素养 第四章 科学体育锻炼 **节 科学锻炼原理 第二节 体育锻炼基本原则 第三节 科学锻炼常识 实践篇 第五章 篮球运动 **节 篮球运动概述 第二节 篮球运动基本技术 第三节 篮球运动基本战术 第四节 篮球比赛基本规则 第六章 排球运动 **节 排球运动概述 第二节 排球运动基本技术 第三节 排球运动基本战术 第四节 排球比赛基本规则 第七章 足球运动 **节 足球运动概述 第二节 足球运动基本技术 第三节 足球运动基本战术 第四节 足球比赛基本规则 第八章 乒乓球运动 **节 乒乓球运动概述 第二节 乒乓球运动器材与比赛场地 第三节 乒乓球运动基本技战术 第四节 乒乓球运动身体素质练习 第五节 乒乓球比赛基本规则与赛制 第九章 羽毛球运动 **节 羽毛球运动概述 第二节 羽毛球运动基本技术 第三节 羽毛球运动基本战术 第四节 羽毛球比赛基本规则 第五节 羽毛球运动中的损伤及其预防 第十章 网球运动 **节 网球运动概述 第二节 网球运动基本技术 第三节 网球运动基本战术 第四节 网球比赛基本规则 第十一章 手球运动 **节 手球运动概述 第二节 手球运动基本技术 第三节 手球运动基本战术 第四节 手球比赛基本规则 第十二章 武术 **节 武术概述 第二节 武术基本功和基本动作 第三节 武术套路技术动作 第四节 武术兵道——短兵 第十三章 健美操 **节 健美操概述 第二节 健身性健美操基本技术 第三节 健身性健美操基本动作和组合套路 第十四章 体育舞蹈 **节 体育舞蹈概述 第二节 体育舞蹈技术通则 第三节 体育舞蹈基本舞步及套路 第四节 体育舞蹈比赛基本规则 第十五章 啦啦操 **节 啦啦操概述 第二节 啦啦操项目特征和分类 第三节 啦啦操基本要素 第四节 舞蹈啦啦操难度动作及比赛评分细则 第十六章 跆拳道 **节 跆拳道概述 第二节 跆拳道基本规范 第三节 跆拳道基本技术 第四节 跆拳道品势 第十七章 空手道 **节 空手道概述 第二节 空手道基本礼仪 第三节 空手道基本技术 第四节 空手道基础型 第十八章 田径运动 **节 田径运动概述 第二节 田径运动基本技术 第三节 田径运动训练内容与训练方法 第十九章 击剑运动 **节 击剑运动概述 第二节 佩剑特点 第三节 佩剑基本技术 第四节 佩剑基本战术 第五节 佩剑比赛基本规则 参考文献