包邮泰拳入门技术图解

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作者：(德)克里斯托夫·德尔普

出版社：北京科学技术出版社

本类榜单：体育/运动

分类：体育/运动 > 武术/气功

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图文详情

ISBN：9787571424695
装帧：一般铜版纸
册数：暂无
重量：暂无
开本：其他
页数：174
出版时间：2022-09-01
条形码：9787571424695 ; 978-7-5714-2469-5

本书特色

本书介绍了完整的泰拳技术体系，是初学者了解和学练泰拳的宝典，也是泰拳教练建立自己教学体系的参考。用图解的方式讲解技术，学起来简明易懂。全彩印刷，高清图片、大开本。

内容简介

拳系泰国国术，主要运用人体的双拳、双腿、双肘、双膝作为进行攻击，被称为”八臂艺术“。泰拳集健身、自卫和竞技于一体。本书介绍了泰拳完整的技术体系，包括抱架、步法、拳法、肘法、踢技、蹬技、膝法、内围缠抱、防守反击技术和组合技术等。除此之外，针对泰拳的训练提供了训练方法和训练计划。本书是泰拳、综合格斗爱好者的训练指南，也是泰拳俱乐部教学训练体系建立的参考。