包邮高职体育与健康教程

**章 体育的起源和发展
**节 体育的起源
第二节 体育产生的动因
第三节 体育的发展
思考题

第二章 高校体育概述
**节 体育的概念和组成
第二节 体育的功能
第三节 高校体育的概况
第四节 高校体育的地位和作用
思考题

第三章 运动性损伤和运动性疾病
**节 常见运动性损伤及处理
第二节 常见运动性疾病的预防和处理
思考题

第四章 运动健康与体育卫生
**节 科学锻炼的原则和方法
第二节 体育锻炼效果的评定
第三节 体育卫生保健常识
思考题

第五章 竞赛组织与编排
**节 国际国内大型运动竞赛简介
第二节 体育竞赛的组织
第三节 田径竞赛的编排
第四节 球类竞赛的编排
思考题

第六章 田径运动
**节 田径运动概述
第二节 跑类项目
第三节 跳跃项目
第四节 投掷项目
思考题

第七章 球类运动
**节 篮球运动
第二节 足球运动
第三节 排球运动
第四节 乒乓球运动
第五节 羽毛球运动
第六节 网球运动
思考题
……

第八章 游泳运动
第九章 瑜伽
第十章 健美操
第十一章 体育舞蹈
第十二章 杨氏太极拳
第十三章 滑雪运动
第十四章 定向运动

附录
参考文献